这8种常见方法可以缓解宝宝便秘
在我们日常生活中，有些婴儿会有便秘的现象发生，那你知道婴儿便秘该怎么办吗?平时我们应该如何预防新生儿便秘呢，宝宝便秘吃什么才才能缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧 。
婴儿便秘怎么办
1、实行母乳喂养
很多妈妈由于担心自己的母乳分泌不足，就很少为宝宝进行母乳喂养，而是选择让宝宝吃配方奶粉，配方奶粉比较容易让宝宝上火，出现便秘现象 ， 我们建议新手妈妈们还是采用母乳喂养比较健康，能够很大程度的缓解宝宝的便秘问题 。
2、适当按摩宝宝的腹部
宝宝便秘现象的发生 ， 很可能是肠胃方面的问题，肠胃蠕动比较差，很可能造成便秘 。现在妈妈们可以利用自己的手掌轻轻的按摩宝宝的腹部 ， 这样的物理摩擦，在一定程度上可以缓解宝宝的便秘现象 。
3、让宝宝做被动操
妈妈想要帮助宝宝解决便秘问题，我们就要学会利用和宝宝玩耍的机会 ， 增加宝宝的运动时间，比如妈妈们可以和宝宝做被动操，这样能促进宝宝的肠胃蠕动，增加宝宝腹部肌肉的力量，从而能够促进排便 。
4、让宝宝喝水
有的宝宝比较小，那么我们建议妈妈们用勺子帮宝宝喂水，让宝宝补充足够的水分 。新生儿便秘时，很可能是上火引起的 ， 我们还是要通过补水的方式，解决上火问题，才能从根本上缓解便秘 。
5、定时排便
可在每天早晨固定一个时间，让宝宝养成排便的习惯，排便时不要让宝宝被其他事物分心，也不要呵斥或给予压力 ， 如果超过10分钟未解出大便，不必强迫宝宝继续蹲坐，让他在自然的状态下建立起良好的排便反射 。
6、保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量 。
7、热水浸浴
妈妈们可以选择盛一盆热水 ， 抱住婴儿两腿，让他的臀部后部分浸入水中，持续两分钟后再抱出，休息两分钟再浸入，如此反复数次 。
8、人工方式通便
新生儿在排便方面还不成熟，要是出现便秘现象的话 ， 我们还是能够用石蜡油或者是开塞露帮助宝宝排便 。这种方式是比较有效的，见效也比较快，只是不建议常用这种方式，否则会使宝宝形成依赖，这样不利于今后的排便 。有的妈妈使用肥皂条帮助宝宝排便 ， 首先将肥皂削成细条状，之后用水浸湿，后轻轻的放进宝宝的肛门，不过要记得马上取出来 。
如何预防新生儿便秘
1、想要有效的预防宝宝便秘的话，小编在这里提倡母乳喂养，这样可以减少宝宝便秘的几率 。
2、在平时妈妈们一定要及时的训练宝宝定时排便 。
3、在平日了如果想预防宝宝便秘的话，在断奶的时候，一定要注意宝宝要膳食均衡 。
4、勤做健身操，如果一岁以上的宝宝可以酌情的服用酸奶与蜂蜜 。
宝宝便秘吃什么
1、宝宝积热便秘
特点：大便干燥 ， 坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症 。治宜清热润肠 。
【这8种常见方法可以缓解宝宝便秘】
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用 。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服 。
(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克 ， 蛋黄1个，菠菜少许 。将蛋黄磕入碗搅散备用 。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜 ， 煮沸即成 。
(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次 。
2、宝宝虚证便秘
特点：大便时秘，排便困难，或大便先干后稀 ， 并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症 。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次 。
(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右 。
(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉 ， 加糖，开水冲服 ， 每日分1-2次服 。
(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食 。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次 。
(5)地瓜煮食 。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克 。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服 。
宝宝便秘护理注意事项
1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁 。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝 。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量 。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的 。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动 。
3、养成定时排便好习惯 。一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯 。每天早晨喂奶后，妈妈就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射 。
4、做做宝宝操 。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅 。妈妈可以常帮宝宝做做宝宝体操 。对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩 。
结语：通过文章我们了解到，新生儿想要缓解便秘的现象的话，提倡母乳喂养，而且要及时的给宝宝补充水分，还有运动量不够有时也容易导致排便不畅 。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量 。这样不仅能起到预防的作用，还能有效的缓解便秘的现象 。