春季宝宝必备4种“防病武器”

【春季宝宝必备4种“防病武器”】
春天天干燥,人的抵抗力下降,春季的大风天气比较多,而且空气干燥,细菌病毒等容易繁衍生长,所以妈妈们为宝宝常备以下几件简单的“武器”,能让孩子远离疾?。?接下来妈妈们快来听听专家的介绍吧!>>>宝宝睡觉打鼾的病理原因
1.防干燥必备:加湿器,预防呼吸道疾病 。春天天气本身就干燥,再加上暖气、空调的“催化”,空气会变得更加干燥 。为了预防因此导致宝宝呼吸道感染等疾病,建议室内放一个加湿器 。另外,电脑周围放盆绿萝 , 家里养缸金鱼,或者放上一盆水,都可以增加室内空气的湿度 。

春季宝宝必备4种“防病武器”

2.出行必备:口罩、帽子 , 预防感冒、头疼 。中国中医科学院的杨力教授指出,出门时,一定要给孩子戴上帽子和口罩 , 穿上暖和的鞋子 。杨力说 , 头为诸阳之会,戴帽子不仅能保暖 , 还可避免发生风寒感冒、头痛等疾病 。
3.防感冒必备:维C泡腾片,对抗身体抵抗力下降 。据美国一家网站报道,维生素C参与氨基酸代谢,有促进铁吸收、增强孩子的免疫力等作用 。建议每天控制在100毫克左右,每次不要吃一整片 , 最好分成4份分次服用 。
4.零食必备:坚果,强健肾和肺 。春季仍寒气袭人,人体的阳气很容易受损,所以要特别注意保护阳气 。此时,孩子可以多吃坚果 , 润燥保暖 , 如花生、核桃、板栗、榛子等 。不过一定要注意,给宝宝吃坚果,一定要把坚果炒熟碾成粉,放进粥里或糊里 。

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