很多人都信奉这样的理念：龙生龙，凤生凤，老鼠生的孩子会打洞 。虽然说父母的智力对孩子有一定影响 ， 但是，孩子的智力除了先天性原因，还有后天的原因 。在这些后天原因中 ， 食物起着不可小觑的作用，现在正处于春季 ， 那么这一季节该如何给宝宝补脑呢?想让宝宝变聪明的妈妈，可以让宝宝试试下面的食物哦 。
芝麻
芝麻是儿童补脑的好选择 。妈妈们可以直接买芝麻副食品给宝宝吃 ， 或是直接把芝麻捣碎 ， 然后冲水喝，还可以把芝麻混合在饭里，一起煮给孩子吃 。当然，妈妈们不要三天打鱼，两天晒网哦 。要知道 ， 想给宝宝补脑可不是一朝一夕的事情 。所以妈妈们不要嫌麻烦 ， 一定要持之以恒，持续给宝宝吃两个月左右，一定可以起到意想不到的效果哦 。
鸡蛋
【春季儿童如何用食物补脑】
鸡蛋含有胆固醇﹑卵磷脂等重要元素，这些对儿童神经有着重要作用，而且还可以给儿童补脑，增强宝宝的记忆力 。当然 ， 妈妈们一定要挑选质量好的鸡蛋给宝宝吃 ， 妈妈们千万不要贪图便宜，选择市场上的加工鸡蛋，这些鸡蛋没有预期的效果，宝宝即使吃了很多鸡蛋，也达不到补脑的效果 。
另外，妈妈们不要一心想着给宝宝补脑，所以每天给宝宝吃很多鸡蛋 。让宝宝每天吃多个鸡蛋会影响宝宝的消化能力，还会导致宝宝消化不良 ， 便秘或是放屁等后果 ， 严重的还会导致心血管疾病 。儿童每天最多可以吃两个鸡蛋 ， 最好是每天一个 ， 妈妈们记住了哦 。
坚果类
坚果是儿童补脑的不错选择 。坚果中虽然含有脂肪，但是它是不饱和脂肪酸，有利于增强儿童的记忆力 。值得注意的是，坚果中脂肪量比较多，儿童吃太多容易增加脂肪，导致肥胖问题 。物极必反，所以妈妈们给儿童吃坚果的时候一定要注意适量 。
部分海鲜
鱼虾同坚果食品一样，含有丰富的脂肪酸 。所以妈妈们可以让宝宝多吃点鱼和虾哦 。
部分水果
矿物质﹑氨基酸和血清素都有利于补脑，而葡萄和香蕉中就含有这些有利的元素 。所以妈妈们想让宝宝聪明，可以让宝宝不要挑食，多吃水果哦 。
大蒜
大蒜具有一股很强的蒜味，可能很多儿童都不喜欢吃，但是大蒜可以健脑哦，因为大蒜可以促进维生素B1更好地运作，维生素B1对儿童体内的葡萄糖合成起着重要的作用，而葡萄糖又是健脑的关键 。所以，妈妈可以在宝宝喜欢吃的菜里添加一些大蒜，这样补脑增味两不误 。