未准爸妈们在准备怀孕前，一定要知道生活中哪些事情对怀孕有好处，哪些事情是孕前的生活禁忌，如果要顺利怀上健康的宝宝，就一定要避开以下孕前生活误区 。
1.忌洗热水澡时间过长
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气 ， 附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上 。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大 。而且 ， 在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利 。
2.忌睡觉窗户紧闭
人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上 ， 细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长 。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出 。
3.忌如厕看报
如厕时 ， 人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天 。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 。
4.忌室内养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后 ， 病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克 。
5.忌清晨吸烟
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多 ， 这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状 。
6.忌月经期穿紧身内裤
很多女性在月经期会选择穿紧身内裤，容易使经血流出不畅，造成经血逆流，最终出现腰疼、腹痛，甚至导致不孕症 。
7.忌染烫头发
染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形 。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响 。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏 。
8.忌在经期时同房
如果在月经期同房，很容易导致损害女性的生育能力 。因为子宫内膜在经期时一块块往下剥离、脱落，如果同房时易将病菌带入阴道、子宫颈及子宫里，在经血中生长繁殖，引发子宫内膜炎 。
9.忌情绪压抑时受孕
【警惕你的造人计划陷入误区】
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育 。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕 。
10.忌患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷 。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕