宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急 。
辅食添加4误区
四个月添加辅食太心急
专家指出，婴儿添加辅食，最好从六个月开始 。
专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至算着天数，满四个月的第一天就开始喂辅食 。赵主任说 ， 四个月是比较传统的说法，而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月 。
通常妈妈们给宝宝添加的辅食有各种果汁，有的家长从两三个月开始就给宝宝喂蔬菜水、梨水等，这些都是不对的 。个别家长甚至在孩子一个月的时候就开始喂胡萝卜水、苹果水 。我们讲纯母乳喂养 ， 是什么都不喂 ， 包括水 。因为母乳里水分是足够的 。多喝水的话，会影响孩子对母乳的摄入 。当然这并不是绝对的，如果天气热的话，孩子可以适当补水，一般情况下则不需要 。四到六个月之间，妈妈给宝宝喂了含糖的果泥，米粉和蛋黄 。
提前喂辅食 ， 一是孩子的胃肠道还不成熟 ， 不具备消化这些东西的能力 ， 喂果汁、蔬菜水会造成孩子过敏；二是严重影响孩子对母乳的摄入，造成孩子营养不良 。四到六个月之间添加辅食并不是绝对不可以，如果加的话，一定要量很少，它的作用是训练孩子的味觉和口腔功能，让孩子练习吞咽并适应小勺子，而不是为了营养 。六个月之前不主张给蛋黄，可以在孩子七八个月以后甚至更晚一些，如果孩子是过敏体质的话还应该更晚 。如果添加米粉，则需要孩子体重长得快，各项身体发育指标都比较好的情况下才可以 。对于体重偏低、营养状况不好、发育迟缓的宝宝最好不要加 。
添加辅食之后太保守
在给宝宝正式添加辅食以后 ， 家长们往往进程比较缓慢 ， 给宝宝准备的食物比较单调 。传统的食品是稀饭面汤，一般人认为稀软对宝宝的肠胃好，但是八到十二个月之间添加辅食的原则不是越稀越软才好，它们满足不了孩子的营养需要，食物的营养密度远远不够，水分太多，含的热量低，优质的蛋白少 。
太保守的表现之二是肉少 。我们传统的观念怕孩子上火，吃肉多了会生?。?会积食 。但结果却造成很多孩子缺铁缺锌比较普遍，主要因为新鲜的肉类食品摄入不足，导致孩子缺铁性贫血 。缺铁性贫血一直在宝宝中高发 。宝宝在六个月添加辅食后，可以适当地添加肝泥，瘦肉泥，包括鱼肉 。而我们的家长给宝宝准备的素食偏多，菜和水果量偏大，远远超过标准 。
另外，食物的软硬程度也应该有所递增，八到十二个月的孩子开始进食半固体食物，而不是泥糊状的 。泥糊状的食物无法锻炼孩子的咀嚼和吞咽功能 。十二个月的孩子的食物应该向成人化的食物过渡 ， 孩子两岁后基本上吃和成人一样的食品 ， 不需要单独制作 ， 并且能够完全独立进食 。
不让宝宝单独进食
孩子从九个月开始非常愿意自己动手吃饭，而我们的家长通常担心孩子把饭撒了 ， 弄得哪儿都是 ， 大人喂饭更省事 。一岁前后是自我意识萌生的关键期 ， 孩子想做的第一件事就是自己喂自己吃饭，如果不让他做，长此以往，不仅抑制孩子能力的发展和对吃饭的兴趣，也抑制了孩子自我意识的发展 。当孩子表示自己想吃饭时，家长应该为孩子准备一把小勺，让他们自己喂饱自己 。
家长对孩子进食过度关注
对孩子进食过度关注，会造成孩子对进食产生厌倦，甚至拒绝吃饭 。大人总是嫌孩子吃得少，希望孩子多吃一点，其实孩子吃多少自己会掌握，偶尔吃得少一些没有关系 ， 要培养孩子的饥饿感，下顿饿了自然就会多吃 。这是一个正常的状态 。现在很多老人在家带孩子，给孩子喂饭，总是让孩子多吃，反复地劝，甚至形成强迫 。如果这顿饭吃得少 ， 过半个小时或一个小时会用别的食物来补充 ， 导致孩子没有饱也没有饿的感觉，形成进餐节律上和胃肠功能的紊乱，让孩子对食物没有兴趣 。
而在添加辅食的时候，妈妈还要遵循以下的4个原则 。
添加辅食的原则
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食 。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品 。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类 。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好 ， 排便正常 ， 再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种 。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来 。
3、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础 。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大 ， 这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力 。
4、从稀到稠
【辅食该如何进行添加 4个月大的宝宝能吃辅食吗】
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品 ， 逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物 。例如：米糊→粥→软饭 。