专家指出无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收，才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点 。婴儿期是孩子生长发育的第一高峰期，是一生健康的基础 。大多数妈妈都已明确地认识到母乳喂养对宝宝健康的重要性，但是对4个月后宝宝的辅食添加问题却很茫然 。家长的盲区主要集中在，自制辅食和配方辅食究竟哪种方式对宝宝更有益？
【最适合宝宝的辅食都有哪些 给孩子准备辅食时应该注意什么】
专家强调指出，我国婴幼儿的辅助食品添加问题不容乐观 。据研究表明，中国宝宝在泥糊状食物阶段，80%-90%的婴幼儿没有获取正确的、连续的泥糊状食物，辅食添加存在营养谱狭窄、营养源单调的情况 。这样的辅食添加或直接开始成人化食物摄取，会导致婴幼儿缺铁性贫血、生长迟缓、低体重发病率居高不下 。所以无论是自制辅食还是配方辅食，营养全面丰富、合理搭配、易于消化和吸收 ， 才是充分保证宝宝辅食添加科学、营养、全面的关键点 。
对于我们的喂养传统??自制辅食来说，优点显而易见 。妈妈们坚信自己亲手烹制的辅食干净、卫生、营养 。但值得注意的是，宝宝的辅食添加远远没有想象的简单，因为宝宝的肠道等消化系统发育并不成熟，食物摄取一旦不当 ， 就会给消化系统带来压力甚至造成疾病 。同时，妈妈在辅食的制作中，也可能因为火候、搭配等客观因素导致食物中的营养物质被破坏或流失，这样就得不偿失了 。
而对于现今流行的营养配方辅食来说，它可以很好的弥补以上缺陷 。相对于自制辅食，配方辅食中所含有的营养元素更加丰富合理 。以刚刚在“新浪2007年度网络盛典”中获得“最营养的婴幼儿食品”奖的雀巢婴幼儿米粉为例 ， 其不但富含宝宝生长发育所必需的二十余种营养素 ， 还通过科学的工艺进行加工并合理搭配 ， 让宝宝在全面补充营养的同时更好地吸收 。因此，相较于自制辅食，雀巢婴幼儿米粉可以给宝宝更全面、更均衡的营养补充 。
总之，无论是喂养传统还是现代科学 ， 只有保证宝宝辅食添加的营养丰富和良好吸收 ， 宝宝才会更加健康 。
婴儿辅食添加“先米后面”
孩子的饮食中不要放过多盐和味精：在孩子6个月以前的食物是不可以放盐的，6个月以后可少量放盐，放多了会造成肾脏负担和带来高血压风险，所以从小就应该给孩子树立健康的饮食习惯 。
给婴儿添加辅助食品有诸多好处 。
日前，有媒体报道：在0-36个月婴幼儿里 ， 个别孩子胃里装着95%的是各种零食 。实际上 ， 在小孩4-6个月的时候，宝宝需要添加辅食，但从此之后 ， 家长便把辅食和零食相混淆 ， 以至于孩子满肚子里的是零食而食欲不振 。