【孩子疲劳会影响专注力吗 教你5招轻松提升孩子的专注力】
如今，越来越多的孩子被注意力不集中所困扰着，这让许多家长非常忧心 ， 生怕会影响孩子的学习以及生活片 。那么孩子为什么会注意力不集中呢？
孩子对某些事物不感兴趣 。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力 。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时 ， 才最容易引起和维持孩子的注意 。
疲劳 。孩子神经系统的耐受力较差 。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中 。
注意转移能力差 。由于年龄的原因 ， 孩子注意转移的品质还没有发展 ， 因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因 。如果事前的活动量过大，刺激较强 ， 孩子过于兴奋 ， 便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心 。
无关刺激的干扰 。孩子以无意注意为主 ， 一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动 。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力 。
孩子学习集中不了注意力很常见 ， 而专注力是孩子提高学习成绩的前提 ， 那么如何培养孩子的专注力呢？
1、营造干净环境
要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来 。
成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说 ， 你这道题做错了 ， 也不顾孩子正在写其他作业 。
2、合理安排时间
合理安排孩子写作业和活动的时间 ， 对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神 。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时 。所以 ， 孩子写累了就让他休息一会儿再写 。
3、改定时为定量
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题 。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完 。
4、选择不要太多
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散 。每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具 。如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子 ， 想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？
5、减少唠叨训斥
即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中 。