过敏性鼻炎怎么办才好?给你推荐4款过敏性鼻炎的药膳食疗方法
1、人参核桃饮
【过敏性鼻炎怎么办才好?给你推荐4款过敏性鼻炎的药膳食疗方法】
用人参3g ， 核桃肉15g ， 白糖适量;把人参切片，核桃仁压碎，加水适量，武火烧沸 ， 用文火热煮半小时后，再滤其渣，加入白糖即成 ， 并宜反复煎熬，用法是中晚各1次 。此款的功效足益气固肾，适应于过敏性鼻炎反复发作，常易感冒复发者 。
2、川芎白芷炖鱼头
用川芎15g，白芷15g ， 鲤鱼l尾(约250g)，生菱、葱、盐、绍酒适量:将川芎、白芷洗净切片 ， 剖腹洗鱼鳃:然后将药片和鱼欣放入锅中，加入适量的姜、葱、盐、绍酒、水，用武火煮沸，用文火炖熟，用于配餐 。这种效果是补虚活血 ， 怯风通窍，适用于过敏性鼻炎患者，如体虚、易复发、易感冒、气短心悸等 。
3、黄芪大枣粥
黄芪枣粥：黄芪30克，红枣10个，粳米50克 。将黄芪和枣放入锅中，加水1000毫升，煮至500毫升，然后加入粳米放入锅中，再加水至1000毫升 。
4、玉屏风粳米粥
玉屏风粳米粥：黄芪12克、防风6克、白术6克、淮山药15克、红枣5克、姜3片、粳米50克 。先将黄芪、防风、白术、淮山药洗净，用温水浸泡30分钟，然后与姜、枣、粳米同锅，加入适量水，煮至米粥 。每天早上可以服用，这种饮食疗法也可以服用弱、易感冒的过敏性鼻炎患者，可以有效降低疾病的发病率 。