现代社会物质丰富,婴儿选择的食物越来越多 。如果母亲不控制饮食,婴儿很容易吃,但在正常饮食时不吃 。如何帮助婴儿消除食物?
【宝宝消化不良吃点啥比较好 宝宝消化不良该如何是好】
食谱原料:
玉米1,黄酒10克,清汤750克,精盐1.51克1克味精,白糖2.5鸡油15克,菱粉75克 。
制作方法:
1、最好在成熟期前10天或15天内直接从玉米棒上剥落 ,
2、玉米去壳洗净,加糖煮20分钟左右取出 。稍冷后,用不锈钢勺子包裹玉米 。蛋清分散 。
3、将铁锅放在炉子上 , 放入清汤、黄酒、盐、味精和玉米中 。煮沸后,用菱粉勾成薄稠,倒入蛋清,倒入鸡油推匀,转小火煮至玉米粒软烂!
4、喝玉米粥时,最好配上馒头等副食品 。
适合人群:1-2儿童 , 大众
健康提示:
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,还含有矿物质元素和维生素 。玉米含有较多的粗纤维,高于精米和精制面4-10两倍 。玉米中还含有大量的镁,能加强肠壁蠕动,促进废物排泄 。
玉米粥,即以玉米或玉米粉为主要原料的粥 。玉米是一种常见的谷物,含有多种维生素和矿物质,亚油酸含量高,经常食用对人体有很多好处 。玉米粥味道甜,易于消化,适合婴儿早餐 。