对于怀孕与流感的关系，专家形容它们是一对“危险组合” ， 因为怀孕会导致免疫力下降 ， 容易受流感病毒侵袭，而流感又会增加流产和早产的风险 。因此 ， 孕妈妈一定要学会如何保护自己，预防流感 。
接种流感疫苗
即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻 。孕妇从疫苗中获得的抗体也会传给腹中胎儿 ， 一直保护到出生后6个月大，届时宝宝自己就可接种流感疫苗 。研究发现，孕期接种流感疫苗，对防止婴儿发病的有效率可达到92% 。这些抗体还会通过哺乳传给孩子 。
勤洗手
孕妇更应该经常洗手，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒 。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液 。流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸 。
注意消毒杀菌
餐桌、办公桌、电脑键盘和鼠标、电话机等家中和工作环境中经常接触的物件表面，应该经常消毒杀菌 。避开人多的地方 ， 与他人接触的机会越多 ， 感染流感的几率就越大 。如果乘坐公交车、地铁、火车或飞机，一定要经常洗手或用消毒湿巾擦手 。
保持健康饮食
多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力 。考虑补充维生素 ， 如维生素C、维生素D3及其他补充剂有助于抵御流感 。不过，孕妇补充任何补剂都应该事先听取医生建议 。
定期检查
孕期一旦发生持续高烧，应立即看急诊 。棉签测试可快速检测流感 ， 但准确率不是100% 。医生可能会开达菲 。该药有助于快速赶走流感，减少并发症，不会对孕妇构成伤害 。
【春季流感高发 孕妈妈如何保护自己】