难产危害大，孕期怎样做预防早产
难产：临床上表现为生产过程缓慢甚至停止 。不仅伤害孕妇的身心健康，而且对胎儿的生命安全也是一种威胁 。临近预产期时，准妈妈们难免心中有几分焦虑，那如何可以降低难产的风险，确保母子平安 。
一、均衡营养 ， 避免进食太多造成胎儿肥胖
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因 。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子 ， 家里都很宝贝 。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖 ， 给生产带来很大困难 。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内 。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能 。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了 。
【难产危害大，孕期怎样做预防早产】
二、定期产检 ， 降低或消除母体和胎儿导致的难产因素
产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的 。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常 。如果孕期不做产检 ， 临产了才知道胎位不正 ， 对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的 。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题 。
三、注重锻炼，助力分娩
有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的 。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动 。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量 。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧 。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础 。