孕妇可以吃梨不 需要注意什么
孕妇其实多吃点水果也是非常的好的，因为，孕妇内火大，很容易上火的，到底该怎么有效的预防上火，这还是非常的重要的 ， 在孕期，女性朋友不妨多吃点梨 ， 它的水分比较充足，对我们的皮肤也是非常的好的 。那梨子的功效和作用又有哪些呢，梨子的皮可以吃吗 ， 孕妇吃里需要注意哪些，一起来了解一下吧 。
孕妇吃梨好吗
孕妇可以吃梨吗?梨鲜甜可口、香脆多汁 ， 具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。
所以说 ， 孕妇是可以吃梨的 ， 孕妇吃梨的好处 。
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E 。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂 。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收 。
3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质 ， 同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼 。
所以，一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处 。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个 。
孕妇吃梨的注意事项
1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用 。
2、睡前少吃梨：梨有利尿作用 ， 夜尿频者，睡前少吃梨 。
3、糖尿病慎食：梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。
4、可煮熟梨来吃：体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃 。
5、吃梨要削皮：孕妇是吃梨要切记注意卫生，要削皮之后才能吃 。
6、注意饮食禁忌：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等 。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻 。
梨的功效与作用
润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
促进胃肠蠕动
【孕妇可以吃梨不 需要注意什么】
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。
有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
促进食欲，助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养 。
养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效 ， 在气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰 ， 每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激 。
梨子皮能吃吗
梨子皮能吃吗?答案是肯定的，只是在日常生活中，有的人担心梨子皮表面都农药或者是梨子皮太粗糙而将其削掉 。梨子皮有以下吃法：
1、生吃，但一定要将梨子洗净，否则残留的农药会影响健康 。
2、煎服，取30g梨子皮，小火煎过之后服用，有助于清心润肺，止咳化痰 。
梨皮的功效与作用梨皮的功效与作用有很多，除了止咳化痰之外，梨子皮还具有止泻的作用 。
1、有的人脾胃虚寒，吃一点点油腻的食物就会拉肚子，这种情况吃点梨子皮就会所有改善 。虽然梨子的果肉是凉性的，但是梨子皮是阳性的，它有助于改善脾胃虚寒等症状 。
2、有的人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨，在这种情况下，如果去掉梨皮，功效会骤减，这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效 。
梨皮的食用方法
梨子的种类非常的多，梨子不仅营养价值高，水分充足，梨子的皮也是可以食用的 。梨皮的食用方法有哪些?众所周知，梨子具有止咳化痰、生津止渴的作用，而秋天很容易出现秋燥的情况，此时 ， 梨子皮就该“粉墨登场”了 。
1、梨子皮和川贝冰糖一起炖，能缓解肺燥咳嗽 。
2、如果痰多咳嗽，且痰里有红血丝，可以尝试冰糖炖梨子皮 。
3、如果是小孩痰多咳嗽，可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝，能起到养肺的作用 。
结语：梨的养生功效是非常的好的，它可以帮助我们软化血管，能够更好的将钙物质输送到骨骼 。还有，对于经常咳嗽的朋友也是可以吃点 ， 冰糖雪梨 ， 效果真的是非常的好了 。常吃炖熟的梨 ， 能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。