经期还能吃西瓜吗？经期吃西瓜会引起痛经吗
女人月经期间能吃西瓜吗？炎炎夏日，西瓜堪称解暑神器，网上有句话：空调，wifi，西瓜 。这三集真的是不朽的一天 。但在这种情况下，我们必须面对一个真正的问题 ， 那就是女性朋友每个月都有一个特殊的日子，都说月经不能吃冷，西瓜可以吃吗？吃西瓜会对你的身体有影响吗？今天和小边一起理解吧！
月经期间能吃西瓜吗？
月经期间不适合吃西瓜 。西瓜很冷 。月经期间不要吃冷水果，否则会对子宫造成伤害，甚至可能导致宫寒 。
月经期间适量吃水果是有好处的，但正如我刚才所说，应该避免冷食 。如果在经期中的女性实在很想吃西瓜，少摄入是可以的，不宜过多，且不能不冰西瓜，因为西瓜属于寒凉性的水果，如果在经期吃过多的西瓜 ， 可能会引起女性宫寒等妇科疾病，还可能会使女性出现胃病的情况 。记住不要吃冷冻西瓜 ， 在室温下吃西瓜，以免引起痛经 。
此外 ， 夏季气温较高，西瓜打开时间过长容易变质 ， 细菌繁殖，进食后可能导致肠道传染病，月经妇女免疫力相对较低，应更加注意选择成熟、新鲜的西瓜 。
月经期间吃西瓜对女性身体有什么影响？
1、引起痛经
西瓜本身就是一种冷水果 。在炎热的夏天，冰西瓜深受人们的喜爱 。如果你在月经期间吃冰西瓜，它可能会导致女性体内的血液，受到寒冷的刺激 ， 导致循环恶化，这很容易导致月经期间的经血块，甚至加重痛经 。有些女性在月经期间吃冷西瓜，会出现月经血减少的症状 。
2、影响食欲
在夏天，由于炎热的天气，很容易导致女性食欲不振 。如果你在这个时候再吃西瓜，吃太多的西瓜会使人感到饱腹，影响其他食物的摄入，从而可能影响体内营养物质的摄入 。月经期妇女虚弱，一旦营养不良，很容易导致妇女虚弱 。
3、导致肥胖
【经期还能吃西瓜吗？经期吃西瓜会引起痛经吗】
虽然夏天吃西瓜可以有效地降温和消暑 ， 补充我们体内所需的一些营养 ， 但西瓜中的糖含量也很高 。如果女性在月经期间吃太多西瓜，她们更容易摄入太多的糖，这将导致体重增加 。
除了西瓜，月经期间尽量少吃水果
1、梨子
平时吃梨润肺解渴，有很好的清凉润喉作用 。但梨本身属于凉性水果，不适合月经妇女，尤其是痛经妇女 。月经期间尽量少吃梨 。
2、杮子
飞子是一种寒冷的食物，尤其是在秋天，身体寒冷的人不能吃得更多 。如果你在月经期间吃柿子，它会直接刺激子宫的收缩，导致月经出血减少，不能顺利循环会导致腹痛 。
3、山楂
山楂也富含单宁酸，过量服用会导致身体缺铁，加重月经不适 。除血瘀痛经外，其他女性在月经期间服用山楂会导致月经过多 。
4、芒果
女性在月经结束时不吃芒果，因为芒果有止血的作用，月经是排出充血，如果吃芒果会影响排血，会导致体内充血不能排出，随着时间的推移在体内积累，容易对身体造成伤害 。
结论：综上所述，月经期间不能吃西瓜 。西瓜很冷，在月经期间吃会对身体造成伤害，导致宫冷等问题 。除了西瓜，文章中提到的食物也应该在月经期间避免 ， 所以女性朋友为了自己的身体 ， 无论多么贪婪也想忍受这些天！