优生优育有什么注意事项?
一旦怀上了宝宝，优生优育一定常常成为准爸和准妈家庭里的热门话题 。生活中有很多有害物质，肚子里的宝宝是通过脐带来吸取妈妈血液中带来的养分的，也正因如此，生活中有很多有害物质间接通过脐带带进宝宝体内 。准妈妈的任何习惯都会影响到宝宝的，下面小编为各位准爸和准妈们逐项剖析 。
优生优育
孕妈谨防生活中的有害物质
日常生活中的许多物质是有治病因数的 。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等 。但你知道吗？或许你不经意间对这些有机化合物的接触 ， 会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响 。
洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂 ， 其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上，这些都会影响腹中宝宝的健康发育 。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育 。
一般来说，这些有害物质对胎宝宝影响最严重的时期 ， 约是在怀孕8周～12周左右 。这个阶段是胎宝宝发展神经中枢及器官发育的关键时期，也是感受性最高、最敏感的阶段 ， 最容易受到伤害 。也因为如此，此时胎宝宝如果受到伤害，准妈妈大都要以流产的方式自然流掉 。
此外，在怀孕第3个月～第8个月的胎宝宝的成熟期 。虽然有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性相对不高 ， 但却可能影响胎宝宝的器官发育，或者在器官功能上出现问题，甚至导致早产 。8个月后 ， 则通常会以生出低体重儿为多 。
所以，准妈要多谨防生活中的有害物质，多注意生活中的点点滴滴 。优生的话各位妈妈建议做一下产前检查，主要是抽血化验，看看身体内有没有不利于宝宝生长的毒素，如：弓形体，风疹，巨细胞一类的，为了宝宝的健康最好还是检查下 。
分娩前的日常生活注意事项
分娩 ， 是指自母体中作为新的个体出现；特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程 。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程 。第一产程，即宫口扩张期 。第二产程，即胎儿娩出期 。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程 。最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了 。
分娩前的日常生活注意事项：
个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴 。
性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产 。
运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等 。
外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人 。
营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤 。睡眠充足，积累体力 。
物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具 。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置 。
日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧 。
【优生优育有什么注意事项?】
准妈妈临产前最好要精神振作 ， 情绪饱满 ， 摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵” 。到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况 。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育 。“分娩前有哪些注意事项”以上资料已经做了详细介绍，希望对准妈妈们会有所帮助 。