怀孕恶心呕吐养生药膳方
怀孕恶心呕吐，病证名 。出《金匮要略·妇女怀孕病脉证并治》 。即恶阻，就是指怀孕后２～３六个月中间，不断出现的以恶心想吐、恶心呕吐、食欲不振或吃入即吐为临床症状的怀孕期间症状 。
【怀孕恶心呕吐养生药膳方】
麦门冬粥 作用：养胎，降逆 ， 止呕 。调料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各５０克，姜片１０克，你１５克，稻米８０克 。制做：将你、稻米及姜片下锅，煮开熟，再下麦冬、生地汁，并条，熬成稀饭 。使用方法：空肚食 。每天２次 。
姜片乌梅饮作用：和胃止呕，滋阴降火 ， 适用肝胃不和之怀孕恶心呕吐 。调料：乌梅肉、姜片各１０克 ， 老红糖适当 。制做：将乌梅肉、姜片、老红糖放水２００克煎汤 。使用方法：每服１００克，每天２次 。
生姜水牛乳 作用：温胃，降逆 ， 止呕 。调料：鲜奶２００克，生生姜水１０克，白砂糖２０克 。制做：将鲜奶、生生姜水、白砂糖搅拌，烧开后就能 。使用方法：湿热服 ， 每天２次 。
白蔻蒸草鱼作用：清热利湿止呕 。调料：鲜草鱼２５０克 ， 白蔻５克 。制做：白蔻碾成细末；鲜草鱼去鳞、内脏；生抽、盐、白蔻末搅拌，放进草鱼肚中，用木薯淀粉封死伤口，放进盘里盖严，上笼煮熟 。使用方法：佐餐食 。
生姜水炒椰子的作用：益气 。调料：椰子的２５０克，生生姜水３匙 。制做：炒菜锅放到慢火上倒进椰子的、生生姜水同炒 ， 炒成椰子的工程爆破 ， 研粉既成 。使用方法：每一次１汤勺，每天２次，沸水调服 。５～７次合理 。宜忌：阴虚火旺者不宜 。