女性怀孕之后 ， 饮食选择要依据季节的变化进行适当的调整 。特别是孕妇饮食关系胎儿的营养吸收问题 ， 季节变化，外界气候的影响对于人体健康也是存在联系的 。建议孕妇春天要选择适合的汤点 。现在就一起和小编来看看孕妇春天喝什么汤好?
孕妇春天喝什么汤之土豆牛腩汤
食材准备:牛腩少许，土豆一个 ， 生姜和米酒等调料 。
制作过程:首先将牛腩清洗干净，将土豆去皮，之后切成块状，将生姜清洗干净，切成生姜片 。其次我们将清洗好的牛腩切好，为了去除牛腩中的味道，先往牛腩中加入少许米酒以及姜片，充分搅拌之后，再用烧开的水烫一遍牛腩 。最后 ， 我们将这些材料都放入锅中，用大火将锅里的水烧开 ， 再用小火慢炖，直到牛腩和土豆都被炖软为止，加入盐巴即可 。
营养:怀孕期间 ， 孕妇们要补充足够的蛋白质以及维生素 。牛腩被炖烂之后，口感非常好，牛腩土豆汤非常可口 。怀孕期间要是孕妇的食欲比较不好，还是可以适当饮用牛腩土豆汤 。土豆中也含有较多的维生素B ， 利于补充胎儿所需的维生素 。
孕妇春天喝什么汤之鲤鱼汤
食材准备:新鲜鲤鱼一条 ， 少许生姜，盐巴 。
制作过程:首先将新鲜的鲤鱼清洗干净，之后将鲤鱼用生姜和盐巴腌制十分钟 ， 这样能够去除鲤鱼的腥味 。其次将一整条的鲤鱼放入炖锅中慢炖 。最后加入少许盐巴和生姜即可 。
营养:针对于孕妇的实际情况，怀孕期间，孕妇很可能会出现反胃或者是其他孕吐反应 。有些孕妇甚至会出现挑食的情况 。为了解决这个问题，我们建议孕妇饮用新鲜的鲤鱼汤，鲤鱼汤有开胃以及助消化的功效 。准妈妈们只要在鲤鱼汤还是烫的时候开始饮用 ， 就不必担心有过重的腥味问题 。鱼肉也是属于高蛋白的食物 ， 鲤鱼汤还有安胎的效果，非常适合孕妇 。
孕妇春天喝什么汤之排骨萝卜红枣汤
食材准备:排骨少许，胡萝卜一根，红枣五颗，生姜少许 。
制作过程:首先将排骨清洗干净，之后将胡萝卜的外皮去除干净，将胡萝卜切成块状 。将准备好的生姜切成片状 。其次，将锅里的水烧开，排骨先用开水烫煮一遍，再放入锅中炖煮，加入准备好的胡萝卜块以及红枣、生姜 。用小火慢炖，等到胡萝卜被炖烂即可 。最后加入少许盐巴 。
营养:排骨萝卜红枣汤含有丰富的钙质，孕妇食用能够补充身体所需的钙质 。胡萝卜以及红枣也利于孕妇的肌肤改善，营养美味，非常适合怀孕女性 。特别是怀孕后期，女性容易出现腿部抽筋问题 ， 还是可以适当饮用排骨萝卜红枣汤 。
孕妇春天喝汤原则
春天气候比较温和，孕妇尽量饮用比较温和的营养汤比较好 。孕妇喝汤要注意食材的挑选，不同食材的特性不同，尽量选择比较容易消化的食物 。
【孕妇喝什么汤好？春天孕妇喝汤饮食原则推荐】
春季饮食 ， 建议清淡，不要过于油腻，要少吃上火的食物 。在选择熬汤食材的时候 ， 建议选择枸杞或者是百合等等 。赶紧为自己煲一锅好汤吧 。(小编(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处)