孕妇可以吃荠菜吗?孕妇为什么不能吃荠菜?

【孕妇可以吃荠菜吗?孕妇为什么不能吃荠菜?】
民间有在农历三月初三,用荠菜花煮鸡蛋食用,以治疗头晕的习俗,据说极有疗效 。那么孕妇可以吃荠菜吗?
荠菜
荠菜,又名护生草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜等 , 十字花科 , 荠菜属植物,一、二年生草本植物 。地方上叫香荠,北方也叫白花菜,黑心菜,瑶家叫禾杆菜′,河南、湖北等地区叫地菜 , 是一种人们喜爱的可食用野菜 。起源于东欧和小亚细亚,目前在世界各地都很常见 。其拉丁种名来自拉丁语,意思是小盒子、牧人的钱包,是形容它的角果形状像牧人的钱包,英语名称就是牧人的钱包 。
荠菜嫩时可食用 , 用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子,其味道鲜美;也可用猪油清炒,或是开水烫过凉拌,尤宜下火锅烫食,荠菜软糯,油而不腻,汤味清香,开胃提神,当然 , 做成一道蛋花荠菜汤 , 即美味清淡,又爽口养胃 。
荠菜的营养价值
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克 , 维生素B10.14毫克 , 维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等 。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素 。
荠菜的功效与作用
荠菜性味甘平 , 具有和脾、利水、止血、明目的功效 。《名医别录》记载主利肝气,和中 。《日用本草》载凉肝明目 。《本草纲目》记载明目,益胃 。中医实践证明,其对痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等有一定疗效 。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等 。
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间 。荠菜含有乙酰胆碱 , 谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量 , 而且还有降血压的作用 。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,预防冻伤 , 对糖尿病性白内障病人也有疗效 。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用 。荠菜还含有丰富的维生素C,大量的粗纤维和丰富的胡萝卜素等 。
孕妇可以吃荠菜吗?
不可以吃 。
春季孕妇忌食荠菜 。在我国民间有这么一句俗话:春来荠菜胜羔豚 。但是 , 实验表明,荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用,煎剂灌胃具有同样的作用 。如果孕妇食用荠菜,很容易导致妊娠下血或胎动不安 , 甚至导致流产 。所以,春季孕妇忌食荠菜 。
产妇可以吃荠菜吗?
可以吃 。
荠菜性味甘平 , 具有和脾、利水、止血、明目的功效 。荠菜既是一种美味野菜,又具有较高的医用价值,能治疗产后出血 。

相关经验推荐