孕妇往往容易出现上火然而，火灾考虑到虚火和实热，但由于孕妇是一个特殊的群体，她们不能随意消除火灾 。孕妇吃什么来消除火灾？
孕妇吃什么去火？
海带绿豆粥
材料:1杯白米 ， 75克海带丝，10杯绿豆调料水，1杯白砂糖
做法:
1.将白米洗净，加水10杯 ， 浸泡1小时，移到炉火上煮沸，放入洗净切碎的海带丝，用小火煮至软化 。
2.将绿豆洗净 ， 加水3杯 ， 浸泡1小时，用电锅蒸熟，然后加入粥一起煮，加糖调味，煮匀即可盛出 。
熬粥笔记:
1.市场上可以买到浸泡过的海带丝 ， 当然也可以用干海带浸泡后切丝 。
2.绿豆比较硬 。如果不先蒸，直接加入就煮不烂 。
百合小米粥
材料:干百合(50克)、干银耳(1朵、20克)、红枣(6颗)、花生(30颗)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量) 。
做法:
1.清洗干百合、红枣和花生水泡头发，花生去皮；小米洗净，用清水浸泡30分钟 。
2、银耳用清水泡去蒂摘成小花，冲洗去杂质，沥干水备用 。
将小米、银耳和花生放入锅中 ， 注入10碗清水搅拌均匀 。
【孕期易上火怎么办？孕妇吃什么可以去火？】
4.用大火煮沸，用小火慢慢煮40分钟，期间不断搅拌，避免小米粘锅 。
5.煮至小米粥变稠，注入3碗开水搅拌均匀 ， 稀释小米粥，不断搅拌，避免小米粘锅 。
6.将红枣、百合、冰糖放入小米粥中 ， 注入一碗开水稀释粥底 ， 用小火煮30分钟 。
孕妇上火原因是什么？
受各种激素、营养物质分布和血液循环变化的影响，上火常分为虚火和实热两种，女性多为虚火，但女性处于虚火状态怀孕由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热 。
孕妇生气的注意事项
1、"上火"的"火"分为实热和虚火，在吃补之前一定要弄清楚自己到底是什么样的"火" ， 一般来说 ， 男人更实热 ， 女人更容易虚火 。还要弄清楚火是什么样的火:比如肺热，就是胃热，还是心火 ， 只有这样，才能对症治疗 。(孕妇生气吃什么好？常见有效预防生气的食物)
2.虽然女性有很多虚火(可以用滋阴去虚火的食物，绝对不能用实热的食物或药物)，但也有实热的时候 。因此，当女性有真正的热量时，她们应该特别注意：冷食物或药物（如凉茶、莲花心）更容易损害阴，在这些食物治疗中必须注意吃其他食物来滋养阴，以达到食物治疗的真正效果 。因此，当女性有实热时，最好用绿豆水、菊花茶等不易损伤阴气的食物进行食疗 。
3.由于血旺，孕妇一般都是血旺的上火都是实热的，切记不要用凉性食物治疗 。
99热情的医生温馨提示，孕妇在生气的同时，要注意黄连最好不要吃中药，因为黄连是冷的，苦的，虽然可以腹泻，但对胎儿不好，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下吃药 。