想做个健康的妈咪，孕前有些事情一定不能做哦 ， 这些生活小细节一定要注意 。
不良的生活方式是看不见的“杀手” 。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌:》》孕期禁忌14个真假大揭秘让孕妇百病不侵的食物
一、忌清晨吸烟 。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状 。
二、忌空腹喝牛奶 。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快 ， 蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质 。
三、忌如厕看报 。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天 。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 。
四、忌室内养鸟 。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克 。
五忌洗热水澡时间过长 。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上 。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大 。而且 ， 在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利 。
【孕前准妈妈要注意什么？孕前准妈妈生活6大禁忌】
六忌睡觉窗户紧闭 。人入睡后，如果门窗紧闭 ， 不用3小时 ， 室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长 。因此 ， 睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出 。