如果你们已经打算要宝宝,那么在孕前会有很长一段时间的准备时间 , 那么孕前的三个月应该干什么呢?
◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备 。
【孕前的三个月应该做什么?孕前三个月注意事项】
◎选择最佳季节受孕 , 每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节 。
◎停止口服或埋植避孕药 。不能照射x线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 。
◎夫妻都不能抽烟 。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 。
◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸 。
◎要有一定的经济准备 。
◎检查你饮用水的质量是否合格 , 水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置 。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽 。
◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动 。
◎把可能绊脚的物品重新归置 , 留出最大的空间 。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置 。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳 。