在孩子具备这个条件时开始给他喂固体食物很重要 ， 因为这个时期正是孩子的铁的储备就要用光的时候 。
怎样喂固态食物？
喂固体食物可以从稻谷类食物开始，因为谷类引发过敏反应的可能性最小 。一开始喂的时候应该用非常小的量，大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品 。这种谷类粥若太稠，婴儿会难以应付 ， 可能导致堵塞 。因此，不宜太稠，应呈流状 ， 而且应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂，让粥流进孩子的嘴里 。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来，原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们 。最初 ， 孩子可能只吃几口就不吃了 。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大时喂 。
为识别可能发生的食物过敏症，新的食物每次试喂时应该只采用一种，并且至少要有3天的时间间隔才可采用另一种新的食物 。最可能引起过敏反应的食物有小麦、花生、柑橘类的水果或者果汁、牛奶、鱼以及鸡蛋白等 。过敏反应的症状是腹泻、皮疹、呕吐和绞痛（常为腹部） 。
专家建议：先蔬菜后水果
儿科医师和营养学家都建议：先采用蔬菜，然后采用水果 。原因是人类生来带有对水果“甜味”的偏爱 。如果婴儿学会吃水果在先 ， 那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了 ， 因为蔬菜不如水果甜 。
【喂宝宝固态食物？给宝宝添加固体食物的标准】
果汁应当冲淡后喂食：一半果汁对一半水；并且每天限于4-6盎司（约为113.2-169.8克） ， 太多则可能引起腹泻 。