宫寒女性如何备孕：
【宫寒女性该如何备孕？宫寒女性的备孕方法有什么？】
（1）注意别在凉的环境久待 。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位 。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生 。
（2）少吹空调 。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰 。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺 。当您感受空调冷风带来的惬意时 ， 殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了 。
（3）不要坐“寒” 。夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上 ， 因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫 。
（4）受寒后要及时补救 。给自己煎一碗驱寒汤 。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可 ， 饮用1-2次就可以驱走寒气 。
（5）例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净 ， 也活气血，暖宫 。
（6）少吃生冷食物 。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的 ， 如果顺序颠倒，凉气 。