几种简单食谱让你远离不孕
不孕症成了现代社会的常见病,下面是几种适合不孕妈妈的健康食谱,有助于你成功受孕,
枸杞羊肾粥
主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克 。
制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净 ， 全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成 。
服法：食肉喝粥 。每日 2 次，早晚空腹温服 。
功效：温补肾阳，和中健脾 。
主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症 。
莲子猪肚
主料：莲子、猪肚各适量 。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用 。
【几种简单食谱让你远离不孕】
功效：健脾补虚益气 ， 主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症 。
雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克 ， 当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克 。女贞子 150 克，葱白 150 克 。
制法：杀鸡去杂 ， 心肾留用 。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中 ， 加水 3000 毫升炖熟 。
服法：于月经后第 1 日始服，3 — 4 日服完，每月 1 次 。
功效：促排卵 。
主治：对无排卵性不孕症有效 。
温补鹌鹑汤
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克 。
制作：鹌鹑宰杀 ， 去毛和内脏 ， 备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可 。
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者 。