夏季坐月子注意事项专家为您介绍!
这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯 。炎热是夏天坐月子遇到的最让人头疼的问题，怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?对于这个问题没有一个统一的答案，唯一的标准就是“舒适” 。专家为您介绍夏季坐月子注意事项!希望能给您带来帮助!
夏季坐月子注意事项?专家为您介绍：
【夏季坐月子注意事项专家为您介绍!】
1. 室内的温度不能过高，要经常通风换气 。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风 ， 保持室内空气清新 。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开 。
2. 当空气中湿度过大时 ， 可以使用空调的排湿功能 。室内湿度保持在55%左右最合适 。
3. 天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇 。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜 。必要的时候可以开空调 ， 或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈 。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生 。
4. 刷牙、洗头、洗澡一样也不能少 。洗澡最好采用淋浴 。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等 ， 是完全没有科学根据的 。应该坚持每天淋?。?这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗 。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴 ， 否则容易引起感染 。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉 。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重 。因此餐后要漱口 ， 睡前刷牙 。
5. 洗头后，不要使用吹风机 。即使是热风也不可以 。最好的方法就是自然风干 。
6. 如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴 。如果感觉自己无法进行淋?。膊灰闱?nbsp;， 可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴 ， 然后洗头、洗脚即可 。
7. 谢绝探望 。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒 ， 威胁妈妈和孩子的健康 。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟!
以上就是专家为您介绍的夏季坐月子注意事项，相信您已经了解了，如果您还有什么关于夏季坐月子注意事项方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!