孕前男性如何防止高温杀精
很多家庭想要孩子而不得，部分家庭原因在女性 ， 但越来越多的男性开始出现不育，少精无精是男性不育的一个重要原因 。除了自身的身体问题、饮食问题 ， 高温是男性精子减少的重要原因，那么，高温是如何杀精的?怀孕前要如何防止高温杀精?
高温是如何杀精的?
精子是人类中技能比较脆弱的物体 ， 很容易受到外界的影响 ， 其中精子是最怕高温，正常情况下，睾丸的温度都要低于正常体温1℃左右 。经常在温度较高的环境中生活、工作，可抑制精子的产生，造成男性死精症，少精症，弱精症，影响男性生育 。>>推荐阅读：影响男性生育力的3个阻力
精子的制造始于睾丸 ， 即阴茎下面阴囊中的两个腺体 。因为睾丸对温度非常敏感，所以悬垂在体外 。睾丸的温度得保持在适宜的34oC，比人体正常体温低4℃左右，最利于精子生成，温度过高则暗伏“杀机”，将对睾丸产生不良影响，损伤生精功能 。
怀孕前要如何防止高温杀精?
1、尽量避免在高温高热的环境下工作
由于睾丸是最害怕高温的器官，所以备孕的时候，男性尤其要避免睾丸局部的高温，像厨师、司机这种职位的人，就比较容易在高温高热的环境下工作，这样的环境可能影响精子质量 。
2、避免久坐
现在发现IT一族也容易发生不育 。倒不是电脑辐射的原因，反而是长期静坐的生活方式对睾丸的生精功能造成一定的影响 。因为长期静坐，由于缺乏活动，时间久了难免发热，一发热就慢慢上升到高温，容易杀害精子 。
3、少穿紧身裤、牛仔裤
不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生 。
4、别用太热的水洗浴
【孕前男性如何防止高温杀精】
睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿?。挂跄揖４τ诟呶伦刺突嵊跋熵和璧纳δ?。
5、不要使用电热毯
一项在2004年发表的研究报告发现，相对于热水盆浴和按摩浴缸来说，使用电热毯更容易导致阴囊温度升高 。所以 ， 怕冷的话就多多锻炼身体!
高温易杀精，未准爸爸你清楚了吗?想要好孕的男性也不要粗心大意 ， 多了解一些孕前注意事项，做好备孕工作，和未准妈妈一起努力吧!