孕妈摸肚皮不当易早产

每当感觉到胎宝宝在肚子里的动静,孕妈妈总是忍不住要抚摸自己的肚皮,跟宝宝交流一番 。但是,你知道吗,抚摸肚皮的方法如果不恰当,很可能会造成脐带绕颈、胎位不正 , 甚至导致早产 。

孕妈摸肚皮不当易早产

孕妇怀孕不到36周 , 千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产 。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正 。这并不是不让孕妈妈摸肚子 , 而是要提醒孕妈妈要用正确的方式 。一般过了孕早期,抚摸胎教就可以实施 。>>推荐阅读:谈谈引发早产的六大原因
来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习 。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下 , 用手从上至下、从左至右 , 来回抚摸 。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上 , 有一种喜悦和幸福感,深情地默想“小宝宝,妈妈真爱你”、“小宝宝真舒畅”等 。
孕妈摸肚皮不当易早产

注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟 。
触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后 , 在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习 。
具体做法:准妈妈平卧 , 放松腹部 , 先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸 , 并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激 。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等 。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟 。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢 , 应立即停止 。
推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时 , 就可以增加推动散步的练习 。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操” 。
孕妈摸肚皮不当易早产

注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产 。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴 。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来 。
【孕妈摸肚皮不当易早产】
拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行 。

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