儿童喝酸奶的注意事项要知道
酸奶是很多家庭都常备的一种东西，冰箱里面经常都会有一些酸奶 。但是小孩子能喝酸奶吗?特别是年纪比较小的孩子，喝酸奶会不会有什么问题呢?今天的文章就来告诉大家，孩子多大的时候可以喝酸奶，一起来看看!
孩子多大能喝酸奶
有的人认为酸奶就是牛奶做出来的，而小婴儿们每天都在喝奶，所以喝酸奶应该也没什么问题 。其实孩子要到了三岁之后才比较适合喝酸奶，在此之前不建议喝 。
酸奶含钙量较少 ， 婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素 ， 虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能 ， 尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质 。
简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质 。酸奶和人奶很相似 ， 容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿 。
所以说在三岁之前不建议给孩子频繁的吃酸奶，如果孩子想吃的话，可以少量吃一点点，比如说50毫升左右，在三岁之后可以经常吃 。
另外就是吃酸奶的时候注意一下不要空腹 ， 否则吃了之后可能会有肚子不舒服的感觉，可以事先吃一些别的东西来垫垫肚子 。
宝宝饮用酸奶注意事项
(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶
酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利 。
(2)不要用酸奶代替配方奶粉
配方奶粉从成分上接近母乳，是母乳之外适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶 ， 达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求 。
(3)饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死 。
(4)酸奶不要加热
酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释 ， 便大量死亡 。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话 ， 不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用 。
(5)酸奶不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物 ， 会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌 。
(6)喝酸奶后要及时漱口
酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口 。
怎样挑选酸奶
一、仔细看产品包装上的标签标识
特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料 。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3% 。
酸奶饮料的配料表中，一般都会出现水”和山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7% 。
二、父母在购买产品后，应仔细品尝产品
酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味 。
三、选择适合宝宝的酸奶
从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种 。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶 。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳 。
从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分 。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶 。
酸奶能促进脑发育 。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系 。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用 。
【儿童喝酸奶的注意事项要知道】
小孩子吃酸奶也是有一定的好处的 ， 但是三岁之前好不要吃酸奶 ， 否则孩子的肠胃会有一些不舒服的情况 。另外就是在给孩子选择酸奶的时候，文章里面教给大家的几招一定要记住 。这样才能买到品质好的酸奶，更加适合孩子吃 。