在给宝宝添加补充食物的过程中，我们经常发现宝宝消化不良，有时甚至胃痛 ， 胃很不舒服 。许多父母会考虑在这个时候给宝宝吃一些胃消化片 ， 目的是让宝宝消化良好，缓解胃肠道不适，那么这种做法是好的吗？有没有比给宝宝吃胃消化片更好的方法？
首先，宝宝吃健胃消食片不是最好的选择 ， 要慎用 。
【小儿消化不良可以吃什么 小儿消化不良能服健胃消食片吗？】
虽然健胃消食片有消食的作用，但经常给孩子吃是不好的，因为消食片含有更多的酸性物质 。脾胃虚寒的人不宜多吃，尤其是儿童 。他们正处于生长发育阶段 ， 长期大量服用 ， 容易降低儿童的消化吸收功能，容易产生药物依赖性 。
其次，家长可以选择食疗方法给孩子"健胃" 。
这是一种三毒药 。父母最好不要给宝宝吃健胃消食片 。当孩子消化不良时 ， 父母可以考虑选择一些容易促进孩子消化的食物，如山药、粥或直接蒸熟食用，以增强脾脏；芋头有健脾的作用，可以蒸；萝卜可以开胃菜 。将萝卜、姜3片、红枣煎10片，可调和脾胃，增强食欲 。
第三，父母要让宝宝养成良好的饮食习惯 ， 从根本上消除"消化不良" 。
婴儿经常消化不良的原因有很多 ， 比如经常吃得太饱，吃得太快，或者饮食有一些部分食物现象，所以父母应该让婴儿形成更好的饮食习惯：让婴儿定期定量进食；少吃冷、甜、油腻的食物，少吃零食；同时让婴儿不部分食物 ， 不仅让婴儿吃肉 ， 蔬菜和水果也让婴儿吃 。
最后，婴儿的日常锻炼是必不可少的 。
当婴儿消化不良时，尽量鼓励婴儿参加更多的体育锻炼，不仅可以锻炼，而且有助于消化 。你可以经常带宝宝去公园散步，父母也可以和宝宝玩更多的户外游戏，这有利于宝宝的消化功能 。