高龄妈妈7招科学备孕方法
高龄妇女各器官机能开始衰退，出现难产概率增大，分娩时还易出现合并症 。高龄产妇要比年轻产妇更细心的进行孕前准备，那么在备孕期高龄妈妈要如何来备孕呢？
高龄妈妈备孕方法：
1、孕前要进行身体检查 。
这是夫妻双方都要进行的检查 。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查 ， 还要重点检查生殖系统 。如果患有性病 ， 要等待治疗痊愈后方可怀孕 。
2、孕前要提前1个月口服叶酸 。
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病 。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止 。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查 。
4、怀孕16-20周时 ， 要进行唐氏筛查 。
这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症 。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺 。
这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的 。研究表明，孕妇年龄愈大 ， 先天愚和畸形儿的发病率愈高 。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化 ， 发生染色体畸形的机会就会增多 。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常 。这项检查有0 。5%的几率会因此导致流产 。
6、更多关注血糖、血压等指标 。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等 。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重 。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠 。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大 ， 需要提前做好准备 。
高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产 。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较?。庸账趿ο嘤跞? ，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息 。
在备孕期 ， 我们的备孕妈妈自我的心态很重要，下面的四种心理不可?。?
求子心切焦急心理
很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑 。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会 。
因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌 ， 导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕 。
长期不孕紧张心理
还有一些女性朋友备孕很长时间了，还是没有怀孕，于是就怀疑自己得了不孕症，十分紧张 。盼子心切，加上家人的压力 ， 于是焦虑紧张，病急乱投医 。听说某地名医有祖传秘方 ， 就慕名登门求医；听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，十分紧张 。但是他们沉迷于这些民间的秘方，却缺乏医院的系统检查 。要知道越是长期这样紧张 ， 形成心理障碍 ， 就越是难以怀孕 。
讳疾忌医不敢面对
很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情，长时间没有怀孕也不敢去看医生 ， 羞于提及，觉得是一件丢脸的事情 。其实，这是一种非常错误的想法 。因为导致不孕的原因有很多种 ， 有可能是生理因素也有可能是心理因素，有可能是男方的原因也有可能是女方的原因 ， 一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药 。
压力过大假性怀孕
正在备孕中的女性突然发现自己“老朋友”没来了，偶尔还伴有恶心、呕吐的现象 ， 高兴地认为自己肯定是怀孕了 。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕 。到底是怎么回事呢？
医生表示，这些假象都是“假性怀孕”的表现，多是心理因素造成的 。出现假性怀孕症状的要么是一些内心十分渴望怀孕的女性，要么是一些是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性 。不管是渴望还是害怕，因为心理压力过大，往往就会造成生理上的一些变化，比如内分泌紊乱、月经推迟等，甚至还会出现恶心、呕吐等怀孕假象 。
备孕期女性吃什么好：
水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊 ， 是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用 。
豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质 。
【高龄妈妈7招科学备孕方法】