孕妇游泳容易不容易感染呢？
炎热的夏天，烈日炎炎 。有什么方法能够使自己感受凉意呢？没错，游泳是个不错的选择 。很多人都喜欢去游泳，既可以凉爽也可以锻炼 ， 那么孕妇游泳会不会感染？孕期游泳的好处和坏处 。夏天天气很热，泳池海边都是人，孕妇是可以去游泳的哦，但是还是要注意卫生，很容易感染的，最好不要去公共泳池 。
孕妇游泳会不会感染呢？
最好是不要去公共泳池游泳了，孕妇容易感染细菌的
孕妇是可以游泳的 。不过医生建议，孕妇游泳最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用 。
如果你坚持在孕早期和孕晚期游泳，那么你需要面对很多后遗症 ， 比如说羊水早破和感染等 。为了让你和肚子里的宝宝都健健康康的，孕妇应该选择5-7月进行仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，还有一点 ， 孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全 。
孕妇游泳的好处？
1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位 ， 促进顺产 。
2、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程 。
3、经常游泳 ， 可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症 。
4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响 。
5、可减少胎儿对直肠的压迫 ， 并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张 。
6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状 。
7、游泳时，全身肌肉都参加了活动；再加上水对皮肤血管的"按摩"，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育 。
8、游泳可兼收日光浴之益 。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育 。
9、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型 ， 尤其对分娩后的体型恢复大有好处 。
孕妇游泳的十大注意事项：
1.水温控制
水温最好能够保持在30℃（85T）左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热 ， 而使你体温升高 。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张 ， 可能导致早产或流产 。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间（上午10点至下午2点） ， 如果水温太高，会有疲倦感 。
2.下水前做好血压和脉搏测量
并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳 。下水之前 ， 必须先量血压和脉搏，以及做各种检查 。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下 ， 才能下水游泳 。
3.游泳姿势
孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；另外 ， 训练时不宜剧烈动作，避免劳累 。
4.最佳游泳时间
孕妇要选择正确合理的时间进行游泳练习 。最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月 ， 因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用 。孕晚期 ， 为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动 。
5.自备一双防滑鞋
为了避免入水前或出水后滑跤，最好能穿着防滑拖鞋 ， 到了池边才脱掉，或者一出水后就马上穿上防滑拖鞋 。
6.游泳的用力度
别过度伸展你的关节 。由于水里有浮力 ， 因此你常常容易过度伸展关节而不自知 。
7.不可潜水
怀孕后身体状况与孕前大不相同，孕妈不可盲目相信自己的身体状况，以免发生溺水的危险事件 。
8.场地的卫生条件
【孕妇游泳容易不容易感染呢？】
选择卫生条件良好的游泳训练场地 ， 并且有专职医务人员在场 。一方面起到心理安慰的作用，另一方面，如果万一发生什么意外 ， 专职医务人员会立即就地采取措施 。国外有一些孕妇游泳训练学校，帮助孕妇进行运动 。
9.场地选择
如果天气许可的话，尽量选室外的游泳池 。这样，你不会被氯气的味道刺激到，而造成不适 。当然，目前最新的泳池过滤系统，是用杀菌力更强、而且无味的臭氧来替代氯气 。如果能够选到这样的泳池，就没有什么好担心的 。
10.注意补水
不论在游泳前还是游泳后，都要记得补充水分或果汁，就像做其他运动一样 。因为，游泳也是一种运动 ， 尽管四周都是水，还是有可能会有脱水状况的发生 。
结语：好了，上面的文章中我们说到了孕妇在夏天游泳时会不会感染的问题 。还说到了孕妇游泳有什么好处呢？孕妇游泳需要注意些什么呢？另外，小编还想说的是，虽然游泳对孕妇有很多好处 ， 但是如果准妈妈不会游泳或游泳技术不熟练，建议最好不要选择在妊娠期间学习游泳，可以选择其它的锻炼方式 。