怀孕吃芋头对胎儿好吗?
芋头是个有营养的好东西 ， 含有丰富的蛋白质、钙物质、维生素等等 。另外，多吃芋头能够保养牙齿，因为含有大量的氟，洁齿防龋、健齿 。它含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质等，营养丰富 ， 深受人们喜欢 。那么怀孕吃芋头对胎儿好吗？
怀孕吃芋头对胎儿好吗？
1、怀孕吃芋头可以帮助胎儿的生长
芋头中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、黏液皂素、膳食纤维、钙、磷、铁等食物，而且芋头的性质平和，一般对孕妇不会产生危害作用，还会促进胎儿的生长发育 。
但如果是患有食滞胃病、肠胃湿热、糖尿病、过敏、荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎、有痰的孕妇，那么就不建议食用芋头了 ， 以免加重身体的不适感 。
2、孕妇吃芋头的好处增强免疫力
芋头中含有的营养物质丰富，可以增强人体的免疫功能，孕妇的身体素质与正常人比较，可能会稍差一点 ， 而孕妇适当的吃点芋头还能增强人体免疫力，促进胎儿的生长 。
3、保护牙齿
芋头中氟元素的含量很高 ， 而氟本身就具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，在很多牙膏中都会添加氟，而芋头中的氟属于天然物质 ， 可以直接作用于牙齿上 。
4、调节酸碱平衡
芋头是一种碱性食物，在怀孕期间，若是体内的胃酸含量比较多，那么适当的吃点芋头可以调节体内的酸碱平衡 。
5、止泻
【怀孕吃芋头对胎儿好吗?】
芋头中含有一种天然的多糖类高分子胶体，这种物质具有很好的止泻作用 ， 若是在怀孕期间出现了拉肚子的情况时，适当的吃点芋头可以有效的帮助止泻，缓解拉肚子的不适状况 。
6、降压降脂
芋头中含有的黏液蛋白、镁、锌、半聚乳糖等成分，可以有效的降低血压及胆固醇的含量，适合患有高血压、高血脂或者是体内的血压、血脂含量比较高的孕妇食用 。
怀孕怎么吃芋头最好？
蒸芋头：
1.准备适量的芋头、葱、料酒、食盐、牛奶等 。
2.将芋头洗净、去皮、切成小条，在芋头条上刷点牛奶 。
3.然后将芋头条放在锅中蒸熟，加入适量的料酒、食盐，最后撒上葱花就可以了 。
孕妇吃多了芋头好吗？
孕妇吃多了芋头不好 。
芋头中的淀粉含量很高 ， 孕妇吃多了容易增加身体的饱腹感，使身体出现腹胀、腹痛的症状，而且芋头中含有的糖分也比较高，孕妇吃多了芋头可能会引起腹胀、腹痛等症状 。
蒸芋头需要多长时间？
蒸芋头需要多长时间，要具体以芋头的大小以及用什么锅蒸而定 。
一般来说 ， 芋头放在蒸锅或者是高压锅中，大芋头的时间为20分钟左右，蒸小芋头的时间为15分钟左右，如果是蒸芋头条的话，那么15分钟左右也就可以了 。如果说是用普通锅蒸芋头 ， 那么需要的时间可能要长一些 ， 但不宜超过半小时，以免芋头变软，影响食用口感 。
蒸芋头时间长了可以吃吗？
蒸芋头时间长了也是可以吃的 。
蒸芋头的时间长了，只是说芋头会变软很多，食用口感变差了，但没有产生什么有害的物质，是可以食用的，而且还适合宝宝及牙齿不好的人群食用 。
怎么蒸芋头最好？
粉蒸芋头：
1.准备芋头400克、蒸肉米粉130克、甜辣酱30克、适量的葱花、蒜末、食盐等 。
2.将芋头洗净、去皮、切长条，装入碗中 。
3.然后倒入甜辣酱、一点点葱花、蒜末，然后加入适量的食盐、蒸肉米粉，拌匀 。
4.再将拌好的芋头放在盘中，随后放入蒸锅中蒸至15分钟就可以了，最好撒上葱花就可以食用了 。
奶蒸芋头：
1.准备适量的芋头、葱、料酒、食盐、牛奶等 。
2.将芋头洗净、去皮、切成小条 ， 在芋头条上刷点牛奶 。
3.然后将芋头条放在锅中蒸熟，加入适量的料酒、食盐，最后撒上葱花就可以了 。
如何判断芋头是否蒸熟？
蒸熟后的芋头 ， 质地比较软 ， 可以用筷子轻轻戳一下 ， 若是接触到的芋头没有硬硬的感觉时，那么就代表芋头已经蒸熟了，可以食用了 。
结语：生芋头中含有一定的毒素，怀孕女性吃了很有可能会出现嘴唇、舌头发麻的现象，所以一定要吃熟的 。孕妇适当吃点芋头是有好处的，但是吃多了会有腹胀等问题，所以要注意用量 。