孕妇这几件事要多了解 外出得多当心了
对于孕妇来说，能常常出去活动也是对自己和胎儿很好的事情 ， 但是，孕妇外出，下面的十件事情一定要知道 ， 并且要让自己做到，才能真正的保证自己的出行安全 。
一要做好例行检查 。
应当提前到当地医院做孕期检查 ， 以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证 。
二要带好相关资料 。
主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料 。
三要准备好卫生用品和婴儿用品 。
列车上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备 。
四要准备一些必需的饮食 。
旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求 ， 而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养 ， 或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品 。
五要有人陪同 。
离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾 。
六要做到途中停靠站不要下车 。
有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动 ， 此举十分危险 。因为列车停站时间较短 ， 加上春运上下车的旅客较多，孕妇行动不便，容易导致漏乘 。
七要为方便做好准备 。
应提前备些成人用的纸尿裤，以备不时之需 。
八要提前做好困难预告 。
【孕妇这几件事要多了解 外出得多当心了】
孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等 。
九要懂得及时求助 。
旅客列车的每节车厢都有工作人员，列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的，也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助 。
十要主动接受安全检查 。
有的孕妇在车上早产后，列车工作人员为确保产妇和新生儿的安全 ， 都会将产妇和新生儿移交给就近停靠站送往医院进行安全检查，但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝 。应当听从列车乘务员的安排 ， 并接受相应的安全检查 。
上面的十件事情做到了，我们就可以安全出行了，为了自己的健康和宝宝的健康，学做十件事，别让出行变坏事了 。