酸梅汤孕妇能喝吗 常温饮用可清热
酸梅汤是孕妇可以喝的吗？普通人而言，平常喝些酸梅汤还是挺不错的，但对于孕妇喝酸梅汤，大家还是跟着小编一起来好好地了解下吧！
孕妇喝酸梅汤的注意事项孕妇喝酸梅汤吗？
答案是肯定的，怀孕当然可以喝酸梅汤了 。酸梅汤在怀孕的时候喝，不仅可以起到清热解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康 。所以，推荐孕妇夏天的时候喝 。
孕妇在选择喝酸梅汤的时候，记得，不要喝过于冰凉的 ， 最好是选择常温的来喝，这样，虽然不如冰的解暑，可是却不会刺激你的胎儿 。胃不舒服或者是胃酸过多的孕妇，则不可以喝酸梅汤 ， 这是因为酸性梅会刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的 。
从营养成分上来说，酸梅汤的功效与作用很不错，酸梅中的有机酸含量非常丰富 ， 如柠檬酸、苹果酸等 。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质 。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因 。因此，当夏日疲惫时 ， 喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力 。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用 。
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素Ｂ２含量极高，是其他水果的数百倍 。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了 ， 喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡 。
孕妇喝酸梅汤须知
孕妇个体差异不同，有的孕妇喝了点 ， 没事；也有的喝多了，感觉不舒服 。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的，但是尽量少喝或者别喝 。因酸梅汤里含有山楂，大量饮用的话，容易刺激子宫收缩，孕早期可能会引起流产，中期容易引起宝宝不稳定，孕晚期可起到催产作用 。
孕妇尽量少喝酸梅汤 。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用 ， 因冰冷的东西 ， 更容易引起宫缩 。孕妇不宜喝市售酸梅汤（因含有山楂），如果能够去除山楂，自制酸梅汤，孕妈咪还是可以喝的 。
【酸梅汤孕妇能喝吗 常温饮用可清热】
酸梅汤的做法：将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内；加入适量的纯净水浸泡２小时；大火煮开 ， 小火煮熬３０分钟加冰糖；冰糖熬化后关火过滤 ， 撒上少许桂花放凉或冰镇即可 。