【孕妇不能吃什么？建议孕妇饮食别单一】
孕妇不同于普通的人群，是一个特殊的群体，孕妇吃什么就相当于胎儿在吸收什么营养 ， 所以准妈妈们饮食非常的重要，直接影响到胎儿的健康成长发育 。
孕妇在整个孕期期间 ， 宝宝在各个阶段都是在不断的发育成长，对于补充充足的营养方面是非常重要的 ， 但在补充营养方面，准妈妈们一定要注意，不要产生一个误区，就是单纯的补一方面就觉得那时最重要的，其实是错误的 ， 营养均衡是非常重要且关键的 。一些食物，虽然营养丰富 ， 但不一定适合准妈妈们食用，所以准妈妈们对于在饮食也是要特别的注意 。我们来了解一下，有哪些食物不适孕妇食物呢?
一、不宜一直食用高脂肪类食物 。
在怀孕期，脂肪的摄入虽然也是需要的，但要注意，准妈妈们只需要适当的摄入 ， 并不是越多越好，因为如果长期一直食物高脂肪类食物的话，会让孕妇的中性胆固醇浓度增加，这样对于胎儿的生殖系统发育会存在一定的风险，而且也不利于孕妇本身的身体健康 。
二、不宜摄入过量的高蛋白质 。
蛋白质对于宝宝的成长发育，不管是智力还是骨骼发育等都是必不可少的元素，对于胎儿来说蛋白质是非常重要的元素之一 。但并不是对胎儿有利的元素，就一定是越多越好，凡事其实都有一定的量，我们有一个说法就是物极必反，说的就是一个好的东西 ， 如果过多了，那么它就不会好东西，就变成是一种负担了 。没错 ， 如果摄入的高蛋白质过多了 ， 会影响孕妇的食欲，引起腹涨 ， 头晕，疲倦等症状 。
但蛋白质也一定不能缺少，准妈妈们一定要注意 ， 供应不足 ， 胎儿的发育生长将会受到直接的影响，对于孕妇后健康的恢复也是有着直接的影响 。
三、不宜高糖饮食 。
孕妇在孕期最好是不要高糖饮食的，除非有特别情，医生特别的嘱咐交代 ， 不然的话血糖偏高的，容易产生胎儿的体量太高 ， 也容易导致胎儿的不健康，还有对孕妇本身也是存在一些不好的情况发生，不好妊娠毒血症等 。
为什么说不能摄入过多的糖份呢，因为如果孕妇摄入过量的糖分，孕妇身体的免疫力将会受到大削弱，这样的话孕妇本身的身体抵抗力就大大的降低了 ， 就很容易受到外界一些疾病、病菌的感染及传染 ， 从而进一点的影响胎儿的生长发育 。
四、不宜服用温热补品 。
孕妇在怀孕期间，总是会担心胎儿会不会营养供应不够 ， 而经常服用一些温热的补品，其实在孕期是宜经常服用温热性的补口，如比:人参，鹿角胶等一些补品，这些补品有可能加剧孕妇的水肿，高血等着症状，严重者还有可能导致流产等 。如果确实需要服用的，一定要听从医生建议 。