阿胶补血熟为人知 。备孕期间可以吃阿胶么?有人说阿胶活血备孕期间不可以吃，有人说阿胶会造成胎停育 。这些传言究竟是真还是假呢?一起来了解下备孕期是否可以吃阿胶 。
【备孕期间可以吃阿胶吗？吃阿胶有哪些好处？】
备孕期间可以吃阿胶吗
首先来了解下阿胶 。阿胶为马科动物驴的皮 ， 经煎煮、浓缩制成的固体胶 。阿胶原产山东省古东阿县(今天的阳谷县阿城镇古阿井)，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品 。佳者带琥珀色 ， 透明，无臭味 。亦称驴皮胶 。
《本草纲目》记载，阿胶甘 ， 补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品 。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效 。
阿胶还含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用 。很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光、脸上长色斑等衰老迹象，这就是女性气血不足造成的，阿胶能从根本上解决气血不足的问题 ， 同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，实现女人自内而外的美丽 。
阿胶中还含有较丰富的钙质 ， 通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松 。
现代研究还证明阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用 。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者 。准备怀孕的时候每天吃点阿胶，可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险 。
阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效 ， 体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果 。从孕妇贫血这方面来看 ， 应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题 。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩 。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重 。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌 。
滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状 。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用 。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等 。
所以备孕期间是可以吃阿胶的，不仅可以调理月经不调等疾病，还可以提高抵抗力 。在备孕期间吃适量阿胶还能收到良好的补益气血效果 。