传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头 ， 怕因此受风受凉留下病根 。实际上这种认识是不合理的 。那么，怎样科学坐月子呢?
怎样科学坐月子?
1、 一般产后一周可以洗澡、洗头 ， 但必须紧持擦?。荒芟磁柙 。?以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染 。6周后可以洗淋浴 。
2、 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部 。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥 。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净 。
【坐月子怎样保持卫生?】
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低 。过去常有将门窗紧闭 ， 不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑 。
4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖 ， 发生口腔疾病 。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口 。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮 ， 根本不存在“剪刀风”的问题 。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳 。
看完了以上的介绍，您是否对怎样科学坐月子有了新的了解呢?