夏季孕妇出行首先要注意防晒 。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑 。
【夏季孕妇出行的注意事项】
1、防晒
夏季孕妇出行首先要注意防晒 。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意 ， 皮肤上留下了妊娠斑 。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜 。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步 ， 而且尽量去阴凉的地方 。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出 。
在阳光下活动 ， 每隔2至3个小时就要重新抹一次防晒霜，头发的防晒护发素也需要5小时更新一次 。所以建议随身携带一瓶免洗护发素，需要的时候，只要在发梢抹上少许 ， 即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持秀发柔顺而富有光泽和弹性 。
2、预防光感性皮肤病
夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化 ， 皮肤较白皙的孕妇对光较敏感 ， 若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后 ， 可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等 。
预防本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射 。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾 ， 尽量用手或海绵来清洗身体 。如果患了这种疾?。?孕妇可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响 。
3、痱子
为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热 。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子 。
预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气 。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等 。如果长了痱子 ， 孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉 。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状 。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理 。