男性精子数量减少会降低受孕的几率，因此要提高受孕几率就要避免精子数量的减少 。如何避免男性精子数量减少?要从生活习惯和饮食习惯做起，避免杀精行为和食物 。比如说豆腐 。>>>女性提高生育能力吃这6类食物
杀精食物：豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了 。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降 。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成 。从2000年到2006年 ， 研究人员跟踪调查了99名男性 。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性 。
据了解 ， 每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育 。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显 。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响 。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素 ， 若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果 。
我国也曾有男科专家提出 ， 吃大豆制品过多会影响男性精子数量 。
【豆腐杀精 孕前应减少食用】
专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍 。