每个孕妇都需要补钙 。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人 。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题，到底孕期应该怎么补钙呢?下面给孕妈咪们介绍几款汤，既营养又能补充钙质 。>>>治疗孕妈妈贫血的食疗妙方
【孕妈咪补钙喝什么汤好呢?】
一、虫草花玉米大骨汤
1.准备材料 。
2.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟 。
3.排骨洗净后用开水焯烫后捞出 。
4.将玉米切成小段，和焯烫后的骨头一起放入砂锅内，放入姜片、葱结 。
5.砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水 。
6.大火烧开后转中小火 。
7.炖1.5小时，可以看到汤汁明显变黄 ， 加入浸泡后的枸杞，再炖5-10分钟 。
8.出锅前5分钟加盐撒葱花即可 ， 可以看到汤汁金黄色，非常漂亮 。
二、萝卜骨头汤
1.大骨入冷水过中，烧开去血水洗净备用 。
2.白萝卜去皮切滚刀小块，枸杞用温水稍微泡发 。
3.焯烫好的大骨放入电压力锅中，加入香叶和姜片，放入适量的水 。
4.按“肉/鸡”键煮好，然后打开加入萝卜块，再次按“肉/鸡”键，大约15分钟左右就成 。
三、山药黄豆肉骨汤
1.准备所有材料 。
2.黄豆洗净 ， 用水泡涨 。
3.猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干 。
4.锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷水 ， 大火煮开后 ， 撇去浮沬 。
5.放些料酒，放入葱段和姜片 。
6.倒入泡涨的黄豆一起煮 。煮开后倒入一汤匙醋(有利于钙质的析出) 。
7.大火煮开，维持大火煮十分钟，转小火煲一个半小时 。
8.时间到开盖放入洗净去皮切成块的山药，再煮半个小时左右，起锅前10分钟入盐调味 。