预产期一天天的逼近，对于初次怀孕的女性来说，她们最担心的问题就是以什么样的姿势生产才是正确的 。专家指出，其实每一个人的生产姿势都不一样，要看你适合哪种姿势 。大家就一起来看看专家对那些分娩姿势的讲解吧 。
一、仰卧位
【孕妈要知道的不同分娩姿势】
方式：产妇平躺在床上 ， 两腿张开抬高 ， 目前多采此种分娩姿势 。
可依产妇需求，调整床头的倾斜高度 。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位 。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用 ， 使得产妇外阴部容易发生撕裂 。
优点：对产科处理(如：真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要 。
缺点：
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少 ， 可能引发胎儿窘迫和产后出血增多 。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制 ， 产道较狭窄，增加难产的机会 。
3.胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力 。
二、侧躺式
方式：侧向躺着 ， 蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起 。
这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势 。
优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫 ， 和产后出血增多 。
缺点：若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便 。
三、前倾跪式
方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开 。
优点：
1.这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率 。
2.有助于长期臀位的胎儿顺利分娩 。
缺点：
1.产妇可能会比较累 ， 可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些 。
2.膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了 。
四、蹲坐式
方式产妇可以藉由任何的支撑，或蹲或坐 。
五、站立式
方式：产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等 。
优点：
1.直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程 。
2.胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利 。
3.产妇若采蹲式分娩 ， 产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30% 。
缺点：
1.这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势 。
2.产妇久坐后，会阴部容易发生水肿 。
3.有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩 。
六、跪姿
类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势 。
双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平 。
将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用 。
上半身趴在床或椅子上，采高跪姿 。
跪在床上 ， 上半身直立与陪产者拥抱 。