宝宝辅食不宜太碎 宝宝辅食的添加方法都有哪些

大多数妈妈会觉得小婴儿的牙齿还没有长齐,并且消化系统不够完善,所以辅食一定是越碎越好,真的是这样吗?小编要提醒妈妈们,宝宝辅食不宜太碎哦 。

宝宝辅食不宜太碎 宝宝辅食的添加方法都有哪些

宝宝辅食不宜太碎
八九个月的宝宝进入了食物的质地敏感期,而且逐渐开始长牙 , 牙龈会有不适感 。所以,宝宝喜欢吃粗糙、有点颗粒的辅食,应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小 , 逐渐变成半固体食物,比如烂饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、水果等 。既可以缓解出牙的不适,又可帮助牙齿萌出,锻炼咀嚼能力 。
1岁后,宝宝的乳牙越来越多 , 咀嚼、吞咽动作更协调 。宝宝可以咀嚼固体食物,但消化能力仍然较弱,要吃细、软、烂的食物,比如软饭、饺子、馄饨、肉丁、粗颗粒的碎菜等 。固体食物的添加,不仅有利于牙齿萌出和萌出后牙齿的排列,有利于味觉发育,还可以锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好基础 。
两岁后,宝宝的牙齿发育基本成形,食物的软硬、粗细基本上可以和成人一致 。此阶段宝宝的食物 , 应是五谷杂粮均有,肉、蛋、水果、蔬菜均衡摄入,保证各种营养素供给 。烹饪以蒸、煮、炖、煨较好,口味宜清淡 , 尽可能不用过多调味品,注意变换花样,激发孩子进食的兴趣 。
宝宝辅食不宜太碎 宝宝辅食的添加方法都有哪些

【宝宝辅食不宜太碎 宝宝辅食的添加方法都有哪些】
最后 , 小编再来介绍几条宝宝辅食喂养的误区给大家吧 。
宝宝辅食喂养误区
吃大人嚼过的食物:成人口腔里有许多细菌,容易使宝宝患病 。而且咀嚼过的食物会妨碍宝宝唾液和胃液的分泌,影响宝宝食欲及自身消化能力 。
宝宝辅食不宜太碎 宝宝辅食的添加方法都有哪些

辅食制作太精细:导致宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练 , 不利于牙齿萌出和正常排列 。一旦缺少对食物的咀嚼,既勾不起食欲,也不利于味觉发育 。
宝宝辅食,妈妈制作时别太碎哦 。

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