宝宝逐渐长大，在营养准备上 ， 还是要随着宝宝的月龄而改变 。当宝宝8个月的时候，辅食食谱的准备应该是怎么样的呢？8个月宝宝营养计划是如何呢？
8个月宝宝辅食添加什么好
在饮食选择上，辅食的添加更加能够满足宝宝的日常营养需求 。母乳以及奶粉中的营养成分无法满足孩子的营养需求，从一些原始的食材中选择，能够全面为宝宝补充营养 。
1、热量 。热量选择是宝宝所需要的 。孩子一向是比较好动的，宝宝日常活动量比较大，在热量需求上也是比较大的 。因此，在为宝宝准备8个月辅食的时候，热量的摄入还是要有所保证的 。
2、蛋白质 。对于八个月的宝宝来说，蛋白质的补充可以从新鲜的肉类或者是鱼肉中所选择 。这些食物中含有蛋白质，能够为宝宝提供营养 。因此，贤惠的妈妈们可以为宝宝准备新鲜的肉类辅食 。
3、碳水化合物 。在准备碳水化合物的时候，选择一些谷类的食物是最为合适的 。这些谷类食物中 ， 含有矿物质元素以及一些维生素 ， 对于宝宝的健康很有好处 。
八个月宝宝食谱
1、橙汁土豆泥 。准备新鲜的土豆，橙子，将土豆放入锅中蒸煮至熟 ， 之后将橙子的果肉放入榨汁机中榨成果汁，之后将煮好的土豆捣烂，加入橙汁中混合即可 。
功效：橙汁土豆泥的口感香甜，相信很多的宝宝都是很喜欢吃的 。土豆中也含有丰富的维生素以及胡萝卜素 。土豆中也含有丰富的微量元素 。橙汁土豆搭配 ， 相信很多宝宝都会喜欢的 。
2、胡萝卜苹果汁 。准备新鲜的胡萝卜和苹果，将两者清洗干净，在切成块状，将两者混合 ， 榨成果汁即可 。
功效：胡萝卜苹果混合榨成果汁 ， 是非常不错的组合 。这两种都是宝宝很喜欢的食材 。将其榨成果汁，色泽上也会让宝宝非常喜欢 。苹果有促进宝宝肠胃蠕动的功效，胡萝卜更含有丰富的营养元素，八个月的宝宝食用胡萝卜苹果汁是非常不错的 。
3、番茄蔬菜粥 。准备新鲜的西红柿、洋葱、白菜以及大米，将准备的食材都清洗干净，切成小块状 ， 将大米放入锅中熬煮 ， 再加入准备好的蔬菜 。为了方便宝宝咀嚼，还是需要将蔬菜和粥弄成糊状才好，这样才方便宝宝吞咽 。
8个月宝宝辅食添加原则
在为宝宝添加辅食的时候，爸爸妈妈们要制定好饮食计划，能够全面的为宝宝提供科学营养的辅食 。首先，8个月宝宝辅食添加，要随着时间的递进，慢慢的增加，先让宝宝适应食物的变化，再添加新的辅食 。在这个过程中，爸爸妈妈们要逐渐了解孩子所喜欢吃的食物 。
【8个月宝宝辅食添加什么好？添加辅食的原则有哪些】
其次，在辅食喂养上，要注意时间的安排，合理安排宝宝食用辅食的时间，能够提高孩子对于辅食的好奇心 。比如在宝宝饥饿的时候，再提供新的宝宝辅食 。最后，根据孩子的身体状态，选择辅食食材，合理安排辅食 。