孕妇可以吃辣吗 吃辣对胎儿有何影响
很多孕妈妈怀孕后口味都会发生变化的，有的喜欢甜食 ， 有的喜欢辣的 ， 但是在怀孕的期间能吃辣吗?吃辣会不会对胎儿有影响?今天小编给大家讲讲怀孕吃辣的对胎儿有影响吗、孕妇吃什么对宝宝皮肤好以及吃辣椒的好处有哪些 。
怀孕吃辣的对胎儿有影响吗
在怀孕期间吃辛辣食物不会对正在发育的胎儿造成危害，但是，却可能影响到孕妇自身 。有些孕妇吃辛辣食物没有一点不良反应，但有的孕妇却会有胃灼热感和消化不良的问题 。对于那些不能忍受某些辛辣食物的孕妇来说，辛辣食物可能会加重孕妇晨吐的现象 。
孕妇吃辣虽说对胎儿没有什么坏处，但是对于孕妇本身是有一定危害的，会导致孕期的便秘 。孕妇吃什么对宝宝的皮肤好呢?我们一起了解一下吧 。
【孕妇可以吃辣吗 吃辣对胎儿有何影响】
孕妇吃什么对宝宝皮肤好
1、蔬菜类
西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 。
2、豆制品类
牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物 ， 能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着 。
3、水果类
水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的 。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键 。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的 。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用 。
怀孕期间少吃一些辣椒是对胎儿有好处的事情，但是不可食用过多 。日常吃辣椒都有哪些好处呢?我们一起接着看 。
吃辣椒的好处
1.开胃消食
辣椒能促进消化液分泌 ， 增进食欲 。
2.暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃 。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒 。
对于寒冷的冬季来说，吃辣椒是非常好的驱寒方法 。不仅这些 ， 吃辣椒的好处还有下面这些 。
3.促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿 。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
4.肌肤美容 。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油 。
5.降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用 。
6.止痛散热
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱 。
7.抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞 。
8.保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
9.降低血压
英国新的动物实验发现 ， 辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚 。
10.对糖尿病有利
对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用 。
结语：孕妇们得多注意自己和胎儿的承受能力了，如果吃辣的多了，容易上火，对孩子也是不好的，所以少吃一些辣椒，并不会对胎儿产生影响 。但是孕妇吃辣椒是没有多大的好处的 。孕妇常吃一些蔬菜、豆制品以及水果是对胎儿非常好的行为 。日常吃辣椒的时候，要注意适量，吃的太多会容易发生上火以及便秘的情况 。