马铃薯 ， 通常被称为山药 。山药能健胃脾，帮助消化，是药食两用产品，盲目平补脾胃 。它可以降低血糖糖尿病人的食疗产品 。还有延年益寿的功效 。山药营养丰富，深受消费者喜爱 。孕妇能吃山药吗？
孕妇能吃山药吗？
孕妇可以吃山药 。山药营养丰富 ， 能强身健体，滋肾益精 。因此，大多数肾脏缺乏遗精，女性白带多、小便频数所有这些疾病都可以服用 。孕期准妈妈经常出现尿频此时选择吃山药可以有效缓解这种现象 。
此外 ， 山药蛋白含量高 ， 还能补气健脾 。孕妇可以放心多吃，这自然有助于胎儿 。然而 ， 由于山药的味道相对平淡，有些人会有吃糖的习惯，但孕妇在吃山药时最好不要吃糖 。
孕妇吃山药有什么好处？
孕妇在怀孕期间需要多样化的饮食 ， 注意补充营养 ， 但也注意控制怀孕期间的体重 。孕妇吃山药有一定的纤维作用，山药也含有大量的淀粉和维生素 。虽然它会引起孕妇的饱腹感，但它不会缺乏营养 。此外，孕妇吃山药可以促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，但也可以帮助胃肠道消化和吸收 。
总之，孕妇可以吃山药 。值得注意的是，感冒、大便干燥、肠胃积滞者不宜使用山药 。
【食物相克】
【山药+山药补气，油菜破气，同食会降低食疗效果 。
【山药+香蕉会引起腹痛 。
【山药+柿子呕吐 。
【孕妇能吃山药吗？孕妇吃山药有什么好处？】
【山药+甘遂】不要一起吃，也不要和碱性药物一起吃 。
山药富维生素c，猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素，当维生素C遇到金属离子时，会加速氧化并破坏，降低营养价值 。因此，猪肝后不宜食用山药 。