切刀馒头这道幼儿食谱不得不说的就是它的洁白光滑了，而且面香味浓，温热松软哦 。虾酥可是潮汕的特产哦，今天袋鼠妈妈要给大家分享的就是虾酥这道幼儿食谱了，咬一口 ， 虾，黄豆 ， 韭菜的味道夹杂而来 ， 还带着酥脆的口感 。
3岁宝宝营养食谱切刀馒头
食物原料：
自发粉
制作方法：
1、将自发粉加水和匀 ， 制成面团，揉至表面平滑有光泽 。
2、将揉好的面团搓粗条，用刀均匀地切成小段，做成馒头 。
3、将做好的馒头放入蒸笼中饧15分钟，再起火蒸熟即可 。
营养经：
和面的时候水要慢慢添加 ， 这样才能和匀 。蒸馒头的时间不宜太长，否则馒头会发黄 。
3岁宝宝营养食谱虾酥
食物原料：
【3岁宝宝食谱推荐 3岁宝宝小吃类食谱】
大米750克、黄豆300克、河虾100克、韭菜200克 。盐、五香粉、植物油各适量 。
制作方法：
1、大米、黄豆分别淘洗干净 ， 放清水中浸泡2小时 ， 磨成浓浆；虾洗净，剪去长须；韭菜洗净 ， 切碎 。
2、浓浆盛入大盆中，加入韭菜碎、盐、五香粉拌匀成虾酥浆料 。
3、锅内倒入植物油，放进两把长柄铁勺烧热 ， 取一把铁勺 ， 在勺底放2只河虾，舀入一汤勺浆料盖在河虾上 ， 中间拨开一个洞，放入油锅中炸制；再取另一把铁勺，重复以上操作，炸至虾酥两面呈金黄色，浮出油面，捞出沥干油即可 。
营养经：
虾肉具有味道鲜美 ， 营养丰富的特点 ， 据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20 。6克，脂肪0 。7克 ， 钙35毫克，磷150毫克，铁0 。1毫克，维生素Ａ360国际单位 。还含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等 。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39 。3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5 。6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于儿童食用 。