坐月子可以吹空调吗 女性必看
坐月子是需要多注意调理身体的 。坐月子这件事对才生完孩子的女人来说都是避免不了的 ， 生完孩子女人的身体需要好好修复 ， 因此这个时期，对产后女人的身体健康来说是很关键的 。但是在这种炎热的夏季 ， 女人在月子期间可以吹吹空调吗?
答案是肯定的 。其实在月子里把自己捂得严严实实的反而是不正确的做法 ， 而且还对身体不好 。在这么炎热的季节，产妇的房间是可以适当开空调或者吹风扇的，只要不对着自己的身体和孩子吹就好啦，适当把温度降下来反而会更好，因为太高的温度反而无法排出热量，不利于产后恢复 。
那么吹空调要注意什么呢?
1、温度不要太低
要是温度太低的话，不但很容易会感冒 ， 而且身体也很容易会受凉 。将空调的温度调到在27到28之间的温度，可以起到消暑降温的作用，还可以增加房间的湿气度 。
2、要穿上长袖长裤
坐月子的时候最好是可以穿着长袖长裤的 ， 甚至要是觉得冷的话，要穿上袜子，宝宝的话要记得盖被子，而且要记得衣服一定要选择一些透气吸汗的衣服，并且多喝水 。
3、不要对着风口吹
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不管是空调或者风扇，最好是不要对着吹，但是可以对着墙壁吹，因为这样回过来的风也会比较温和，对身体的伤害比较小 。因为产后妈妈容易出汗 ， 皮肤的汗腺经常会处在开启的状态，对着吹不好 。
那么女人夏季怎么坐月子比较好
注意好休息
产后月子这段时间 ， 最好是可以在家静养注意好睡眠情况，不要陷入过度疲劳的状态 ， 而且不要每天都躺在床上 ， 不是说坐月子就应该整个月都坐在床上，适当下床走动才是正确的 。
注意身体的恢复情况
月子这段时间是身体的一个修复的好时机，女人应该注意好自己的身体情况，尤其是子宫的恢复情况，要注意观察好自己的体内恶露是否完全排出去了，要是没有及时排干净的话，最好及时就医或者做产检 。
保持身体干净整洁
其实在你产后的第二天你就可以正常的刷牙洗脸了，而且最好可以经常梳梳头，梳头会让你的精神倍加，保持好血液的循环通畅 。
保持好的精神状态
不少人在生完孩子之后会发生变化，不管是身体上面的还是精神上面的 。精神上面的变化是不能忽视的 。由于生理上面的变化 ， 精神会比较脆弱，而且压力会变大，产后抑郁很有可能发生 。因此最好是要保持好自己的精神状态，及时排解不良的情绪压力 。