谁都想嫁个高富帅，娶个白富美 。尤其很多女性朋友在选择择偶对象时的第一要求就是身高 ， 这对于遗传了父母短小身高的男性朋友来说显然是不公平的 。不过，最新有研究显示 ， 孕前和孕期合理保健有助于胎儿长高 。
一、孕期拒绝熬夜，优质睡眠有利长高
处于备孕期的准妈妈们，一定要保证规律的作息时间及良好的睡眠质量 。晚上11点到3点是肝胆造血的时候，如果熬夜的话 ， 很容易造成血亏 ， 气色也不好，如果长期这样熬夜 ， 会对胎儿发育造成影响，比如说：长的慢、体重轻、长不高等 。>>>大龄妈妈的优生七件事
二、6、7月份受孕，胎儿长更高
【孕前2个准备有助胎儿长高】
前段时间 ， 媒体报道了胎儿成长之后的身高规律发现 ， 在春季出生的宝宝长大成人之后，会比其他季节的出生的人个头会高一些 。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米 。这与婴儿出生后所受到的日照长短有关 。阳光可刺激脑内的松果体，产生更多的褪黑激素 ， 激发人体的生长发育 。
所以，选择在6、7月份受孕，就更有可能给到宝宝长高的机会哦!很多人都说夏季不适合造人，春秋受孕比较好 。其实，临床显示，人类受孕并没有季节规律性，只要备孕功课做得好，什么时候受孕都可以 。不过夏季造人，小夫妻们可要注意空调的使用，温度别调太低，以免着凉感冒 。