中医认为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩，外邪侵入口鼻首先伤害肺腑，所以常易咳嗽 。
气温骤降，寒冬渐行渐近，正是宝宝咳嗽多发时期 。咳嗽往往预示着呼吸道感染步步进逼 ， 父母为此忧心忡忡 。不过，咳嗽并非完全由疾病引起 ， 有的宝宝早起轻轻咳几声，只是清理夜间在呼吸道中积留的黏液，所以家长要学会辨别咳嗽的原因 。
中医认为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩 ， 外邪侵入口鼻首先伤害肺腑 ， 所以常易咳嗽 。病因不同，咳嗽的表现各异 。如感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有气促，白天咳嗽多于夜间；哮喘咳嗽常伴有气喘，夜间咳嗽重，常伴有打喷嚏、鼻痒、眼痒；肺炎咳嗽伴有痰多，呼吸短促或呼吸困难，重的有鼻翼扇动，唇周发紫；喉炎咳嗽呈吼声，常发生在午夜，声音嘶哑；慢性咽炎咳嗽呈干咳，伴有咽部异物感，以日间咳嗽为主 。
防治咳嗽关键在于护理得当 。首先 ， 宝宝的饮食要多样化，不能偏食 ， 也就是要营养平衡 。注意多喝水 ， 如果体内缺水，气管内的痰液就会变稠不易咳出 。中医认为，甜能生痰 ， 也易生热，是引发咳嗽的诱因，所以要少吃甜食和饮料 。气温下降后 ， 室内门窗紧闭 ， 空气不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽 ， 建议在风小的时候多带孩子到户外活动，以增强体质 。家长要注意随着季节变化给宝宝增减衣服，不要给宝宝穿得过多，盖得过厚 。出汗过多，更易引发感冒咳嗽，室内外温差最好不要超过5℃ 。当宝宝不易咳出痰液时，家长可将宝宝头朝下趴在膝上，然后用手掌轻轻拍打背部，促使痰液排出 。时毓民（复旦大学附属儿科医院中西医结合科教授）
【镇咳食疗方】
葱姜粥：取粳米50克 ， 生姜5片 ， 葱5根，食醋1小匙 。粳米煮粥，临熟时加姜、葱及醋搅拌，趁热食用 。治疗风寒引起的咳嗽 。
蜂蜜蛋花汤：取鸡蛋1只，蜂蜜1茶匙 。将300毫升水煮开，打碎鸡蛋后冲入沸水中，再加蜂蜜 ， 服用 。主要治疗久咳少痰 。
【宝宝冬季咳嗽吃什么好？盘点冬季宝宝镇咳食疗良方】
芝麻核桃粉：取芝麻15克 ， 核桃15克 ， 冰糖12克 。将芝麻及核桃炒熟磨成粉，再放冰糖，用开水冲服 。用于痰少肺虚咳嗽 。