剖腹产比顺产恢复的时间要长，在生活上与饮食上都要特别的注意，饮食一定要以清淡为主 ， 那剖腹产产妇坐月子吃什么好呢？下面就为大家分享剖腹产坐月子食谱 。
1、第一天：
一杯萝卜水 ， 一杯白开水，大米粥 。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋 ， 既有营养，味道也不错;
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的 。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的) 。
3、第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃 ， 有开奶的功效) 。
午：白米粥(里面掺和点小米) 。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通 。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包 。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋 。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的) ， 鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤 ， 内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳 ， 白米粥加几粒红枣
6、第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜 ， 白米粥
7、第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥
【剖腹产一周内坐月子科学食谱】